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"당뇨에 사과보다 10배 좋다" 혈당 때문에 과일 끊지 말고 '이것' 실컷 드세요. 의사도 식후 즐겨 먹는 췌장 젊게 만든 보약입니다 (내 손안의 진료실 강형창 원장 1부) 오늘은 당뇨인분들의 고민을 모아 강형창 원장님에게 답변을 들어보았습니다 영상이 재미있으셨다면 좋아요와 구독, 댓글 부탁드립니다! #당뇨 #췌장 #혈당 #과일 #지식의맛 💚 건강 콘텐츠 제작에 전액 사용 되는 [지식의 맛 멤버십 후원하기] https://www.youtube.com/channel/UCG5LBY-JUvHYotJ8ODBNsNw/join 국민 건강을 책임지는 선한 영향력을 함께해주세요 :) 💌 [강형창 원장 도서] 암을 이기는 몸 "암부터 당뇨·치매까지, 10년 뒤 내 몸을 결정하는 것들" 암은 방치된 습관을 먹고 자란다. 먹고, 움직이고, 자고, 쉬는 일상이 만드는 평생 건강의 조건 - 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000221467362 - yes24 : https://www.yes24.com/product/goods/197055132 - 알라딘 : https://aladin.kr/p/WhpHo 💌 [강형창 원장 유튜브] 암 공부하는 의사 강형창 - https://www.youtube.com/@%EB%82%B4%EA%B3%BC%EC%9D%98%EC%82%AC 💌 [지식의맛 추천 도서] 박용우의 마이 옵티멀 다이어트 + 전선생의 갱년기 다이어트 + 짠맛의 힘 쿠팡 : https://link.coupang.com/a/cYAtmC ✅ [지식의 맛] 협업 및 모든 문의 & 출연 신청 폼 - https://forms.gle/QN9LyPtncwQePqoo8 - [email protected] 00:00 인트로 01:06 내 몸을 위협하는 당뇨 "이런 습관 있다면 정말 위험합니다" 02:50 당뇨에 최고 좋은 과일 vs 혈당 폭발하는 과일 06:05 나물 잔뜩 들어간 '채소 비빔밥' 혈당에 미치는 영향 08:13 밥 먹고 졸음 쏟아질 때 '딱 10분' 당뇨 예방법 10:22 혈당 안 올리는 '제로 음료' 진짜 먹어도 될지 알려드립니다 13:15 혈당 잴 때 하면 안 되는 '이 실수' 주의하세요 15:23 야식의 진짜 문제는 살이 찌는 게 아닙니다 ※ 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아닌, 건강 정보 제공을 위한 목적으로 제작된 영상입니다. 특히 건강상의 문제가 있다면 반드시 전문가와의 상담을 권장드립니다.

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