Based on this YouTube video's total view count of 158K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $111 - $317 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Ciało na POŚCIE przerywanym. Zobacz, co właśnie odkryto with 158,524 views, 2,689 likes, and 244 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Post przerywany od kilku lat jest jedną z popularniejszych metod odchudzania. Ale czy skuteczniejszą względem standardowej diety redukcyjnej? O tym dziś. Opowiadam też, na czym na czym polega post przerywany 16/8, czym różni się od niego wersja 5/2 i co daje post przerywany w porównaniu ze zwykłą dietą redukcyjną. Omawiam też, czy podczas postu szybciej znika tłuszcz trzewny i łagodzi się stłuszczenie wątroby, co jest istotne dla każdego, kto zastanawia się, jak schudnąć z brzucha. Wyjaśniam, jakie znaczenie ma okno żywieniowe. Jeśli zastanawiają się Państwo, czy post przerywany jest zdrowy, to ten film odpowie, myślę, na większość pytań. – dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI: https://suplementy.drbartek.pl ✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER: https://drbartek.pl/dziennik/ ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 Post przerywany: co pokazują badania z 2025 i 2026 roku 0:12 Na czym polega post przerywany 16/8 i dieta 5/2? 1:22 Post przerywany: efekty. Czy odchudza lepiej niż zwykła dieta? 4:42 Post a utrata mięśni po 50. roku życia 7:39 Post a cukrzyca typu 2 i poziom cukru 10:51 Ryzyko hipoglikemii przy stosowaniu farmaceutyków 11:42 Jak wpływa na problematyczny tłuszcz trzewny? 13:42 Stłuszczenie wątroby 15:49 Ciśnienie, trójglicerydy i cholesterol LDL 17:21 Kwestia zdrowia serca 18:51 Mózg, pamięć i demencja 20:40 Stan zapalny i CRP 21:40 Okno żywieniowe: w jakich godzinach najlepiej jeść? 24:38 Autofagia: czy 16 godzin postu naprawdę wystarczy? 26:07 Czy warto stosować post? 26:40 Dieta ketogeniczna i "brudne keto" ✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ MÓJ E-MAIL: [email protected] ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: Stopień naukowy doktora mam z technologii żywności i żywienia (nie jestem lekarzem). W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności.

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.