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Explore Edad biológica: lo que tu cuerpo sabe de tu edad y tú todavía no with 66,349 views, 3,267 likes, and 166 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

El Dr. Carlos Jaramillo explica la diferencia entre la edad biológica y la edad cronológica, y cuál es el examen que realmente permite medir qué tan rápido está envejeciendo tu cuerpo. Una guía clara para entender tu #EdadBiológica sin caer en mitos ni en pruebas que no sirven. La edad cronológica es la que marca tu fecha de nacimiento: los años que has vivido. La edad biológica, en cambio, refleja el estado real de tus células, tus órganos y tus sistemas, es decir, qué tan rápido está envejeciendo tu cuerpo por dentro. Dos personas con la misma edad cronológica pueden tener una edad biológica muy distinta, y esa diferencia depende en gran parte del estilo de vida: la calidad del sueño, la alimentación, la actividad física, el manejo del estrés y la inflamación crónica. Por eso la edad biológica se ha convertido en uno de los indicadores más comentados del #EnvejecimientoSaludable. Con el auge de la #Longevidad han aparecido muchos exámenes que prometen revelar tu edad real, y con ellos mucha confusión. En este video el Dr. Carlos Jaramillo explica qué mide cada prueba y cuáles tienen respaldo científico. Habla de los relojes epigenéticos, que analizan la metilación del ADN y son hoy la herramienta más estudiada para estimar la edad biológica y el ritmo de envejecimiento. También aborda las limitaciones de la medición de telómeros como examen individual y la diferencia entre los tests comerciales de longevidad y lo que dice la evidencia. También explica cómo algunos marcadores de exámenes de sangre de rutina, como glucosa, inflamación, función renal, función hepática y hemograma, permiten estimar la edad fenotípica de forma más accesible. Y cómo indicadores funcionales como la fuerza, la masa muscular y la capacidad cardiorrespiratoria muestran cómo está envejeciendo el cuerpo en la práctica. La edad biológica no es un número fijo ni una sentencia: es un reloj interno que responde a las decisiones de cada día. Conocerla es un punto de partida para entender qué está acelerando el envejecimiento y qué se puede hacer desde la medicina funcional para cuidarlo. — Mis cursos en CJ Academy: https://drcarlosjaramillo.com/cj_academy/ Mi página web oficial: https://drcarlosjaramillo.com Todas mis redes sociales:: https://linktr.ee/drcarlosjaramillo — Adquiere mis libros aquí (Colombia): https://drcarlosjaramillo.com/libros/ Mi lista de productos en Amazon: https://bit.ly/ProductosAmazonCJ Conoce las mejores proteínas y suplementos en SAVVY: https://www.youaresavvy.com/ — El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad. El #DrCarlosJaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas. Mis Redes Sociales Instagram: https://www.instagram.com/drcarlosjaramillo Facebook: https://www.facebook.com/drcarlosjaramillo

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