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リョーマゆうまやまと編集 コムドットやまと1st写真集『LUCY』 通常版のご購入はこちらから → http://www.amazon.co.jp/dp/4065326761 【出演してくださった方々】 エディーさん → https://www.instagram.com/edward_kato_fitness_jp?igsh=aG92cm9leDQ5dm1n 綾ちゃん →@NakamachiAya とうあ →@___2toua2___ むくえな →@mukuena 1/19に僕の1st写真集LUCYを発売しました。手に取ってくれた皆さん本当にありがとうございました。既にSNSやDMで感想をいただいていて、本当に好評でとても嬉しいです。 今まで読み物としての書籍は"聖域" "アイドル2.0"そして写真集として"TRACE” “JOURNEY “を出版してきましたが、今回はこの写真集を撮影するにあたり3ヶ月間体作りをして臨みました。ある意味準備をして臨む写真集が初めてで、YouTubeや他の仕事との両立をしながらトレーニングするのはとても大変でしたが、完成した写真集を見た時本当に頑張ってよかったと思いました。 よく視聴者の方から「自信のつけ方が分からない」「どうやって自己肯定感をあげればいいですか」という悩みを相談してもらうことがあるのですが、1番手っ取り早い方法としてやはりトレーニングやダイエットがベストだと体感しました。それは体づくりはやればやるだけ自分にしっかり返ってくるからです。人間は努力するのが嫌いなのではなく、報われない努力をするのが嫌いで、やったことに対して正しい報酬が得られないと自信をなくしたり自己肯定感が下がったりしてしまいます。世の中のほとんどの事象は外的要因に作用されることが多く、努力が報われない理由は無限にあります。しかし体づくりはとてもシンプルです。何故ならば向き合うのは人間の体の仕組みと自分の体だけだからです。現代では研究が進んだことによって何をしたら体に何が起こるか、何を食べたら体はどう反応するかが正確に分かっています。つまり、正しい方向でトレーニングや食事制限を行えば必ず結果が出るということです。必ず結果が出るんです。こんなに素晴らしい話は他のどこを探してもありません。仮に理想の体を作ることを成功とするならば、成功するためにやるべき努力が全て分かっているに等しいのです。もちろん人によって体の個人差はあるので、しっかりと向き合う必要はありますが、こんなにも努力と結果が明確に紐付いていることはこの世にありません。素晴らしい体になったら自分のトレーニングや食事のおかげ、思い通りにいかなかったら自分のトレーニングや食事が間違っていた。とてもシンプルなんです。 だからこそ冒頭書いたような悩みを抱えている視聴者のみんなには是非トレーニングやダイエットをしてみて欲しいです。きっとうまくいけば自然と自信や自己肯定感が備わった人間になっていると思います。僕自身2023年自分が思い描いた通りにいかないことが多い中でトレーニングをして、本来自分に必要なだけの自信をトレーニングの結果をもって取り戻すことができました。これから僕が挑戦することはした努力の全てが結果に結びつくわけではないけど、それすらも楽しみながら試行錯誤を続けまっすぐ向き合っていきたいと思います。 ◾︎コムドット公式LINEはこちら → https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=comforfan ◾︎コムドットメンバーシップ登録はこちら → https://www.youtube.com/@comdot/join ◾︎コムドット公式グッズBB5の販売はこちら → https://bb5.shop/ ◾︎アパレルブランドBIRDOGの販売はこちら → https://birdog.shop/password ◾︎コムドット各種SNS 【Instagram】→ https://instagram.com/p/BoeJWOOhgfk/ 【Twitter】→ https://twitter.com/comyoutuber2 【TikTok】→ https://www.tiktok.com/@com.youtuber2 ◾︎やまと個人アカウント 【Instagram】→ https://www.instagram.com/com.yamato 【Twitter】→ http://twitter.com/@comyamato0515 【TikTok】→https://www.tiktok.com/@com.yamato0515 ◾︎ゆうた個人アカウント 【Instagram】→ https://www.instagram.com/com.yuta 【Twitter】→ http://twitter.com/@comyuta0305 【TikTok】→ https://www.tiktok.com/@com.yuta0305 ◾︎ゆうま個人アカウント 【Instagram】→ https://www.instagram.com/com.yuma 【Twitter】→ http://twitter.com/@comyuma1214 【TikTok】→ https://www.tiktok.com/@com.yuma1214 ◾︎ひゅうが個人アカウント 【Instagram】→ https://instagram.com/com.hyuga 【Twitter】→ http://twitter.com/comhyuga1117 【TikTok】→ https://www.tiktok.com/@com.hyuga1117 ◾︎あむぎり個人アカウント 【Instagram】→ https://www.instagram.com/com.amugiri 【Twitter】→ https://twitter.com/comamugiri0123 【TikTok】→ https://www.tiktok.com/@com.amugiri2

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