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3 razones por las que tienes que hacer pipí sentado. Aunque se burlen de ti. Sentarte no te hace menos hombre: vacías mejor la vejiga, cuidas tu próstata y además no dejas el baño salpicado para las mujeres de tu familia. Porque hacer pipí tiene más ciencia de lo que crees. La vejiga es un músculo: para vaciarse se contrae, como una abdominal. Pero abajo tiene una especie de hamaca de músculo que la sostiene, el piso pélvico, y esa hamaca tiene que relajarse al mismo tiempo, como abrir la llave. Si no se relaja, la vejiga empuja contra una puerta cerrada. Y ahí está el problema de hacerlo parado. VACÍAS MEJOR LA VEJIGA Parado, tu cuerpo está haciendo varias cosas a la vez: sostener la postura, apuntar, tensar las piernas, apretar el abdomen y hasta las pompas para no fallar. O sea, estás apretando justo lo que tendría que estar relajado. Sentado, la cadera se dobla, el abdomen y la pelvis se sueltan, y la hamaca se relaja sola. Resultado: sale más fácil, más rápido y con menos resistencia. Los urólogos de la Universidad de Leiden juntaron 11 estudios y lo midieron: sentado, mejor flujo, menos tiempo y menos orina atorada adentro. CUIDAS TU PRÓSTATA Aquí está la razón de verdad. Después de los 50, a más de la mitad de los hombres se les agranda la próstata, y esa próstata aprieta el tubo por donde sale la orina: chorro débil, tardas en empezar, terminas y sientes que te quedaste con ganas, te levantas 2 o 3 veces en la noche. En esos hombres, el mismo estudio encontró que sentarse deja unos 25 mililitros menos de orina residual en la vejiga. Y la orina que se queda adentro es la que da infecciones, piedras y vejiga cansada. En jóvenes sanos no cambia casi nada; en hombres de 50 para arriba, sí. Y el hábito se agarra antes de necesitarlo. NO DEJAS EL BAÑO SALPICADO Parado salpicas microgotas que no ves: en el asiento, en el piso, alrededor de la taza. Las hereda quien se sienta después: tu esposa, tu hija, tu mamá. Sentado se acaba casi toda la salpicadura, y de paso, en la noche no tienes que prender la luz ni apuntar medio dormido. Es la razón que más agradecen ellas, y es la que menos cuesta. Y los que se burlan: son los mismos que a los 55 van a estar levantándose 3 veces en la noche. Tú vas a estar dormido. No es delicadeza. Es hacerle caso a cómo funciona tu cuerpo. MÁNDASELO A TU ESPOSO. Y SI ERES ÉL, MÁNDASELO A TUS AMIGOS ANTES DE QUE SE BURLEN. #saludmasculina #prostata #saludurinaria #primerosauxilios #bienestarmasculino

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