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Você vive preocupado por antecipação? Angustiado com o que vai acontecer amanhã? Eu quero dar um conselho, independente da sua crença, e já digo que ele mudou a minha vida. Antes disso, uma coisa precisa ficar clara: eu não estou dizendo que você não deve fazer terapia, que não deve tomar o remédio para ansiedade ou depressão se você precisa, nem que não deve fazer atividade física, que é muito boa para a mente. Tudo isso tem que ser feito. Só que muita gente faz tudo isso e sente que ainda falta alguma coisa. O conselho tem mais de dois mil anos. Quando perguntaram a Jesus sobre as ansiedades da vida, o que iriam comer e o que iriam vestir, ele respondeu com uma frase que vale a pena você pensar todos os dias: basta o seu mal. Em outras palavras, resolva e viva apenas os problemas de hoje. E isso conversa com algo simples de observar: nós não temos capacidade física, mental nem intelectual de viver duas horas à frente, e as pessoas estão sempre vivendo um mês, dois meses, um ano adiante. Não quer dizer que você não deva fazer planos. Faça, e deixe guardados. Mas quanto mais preocupação com o dia de amanhã, mais ansiedade. E para quem tem fé, em Filipenses existe um conselho adicional: tire do seu ombro, entregue em oração e agradeça, porque vem uma paz que sobrepassa o entendimento, mesmo no meio da dificuldade. E tudo isso tem efeito no corpo, porque ansiedade e intestino andam juntos. Curta e compartilhe. #ansiedade #saudeemocional #intestino #nervovago #planetaintestino

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