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Você sabe como a história do café começou? Entenda a trajetória dessa bebida, da Etiópia ao limite diário seguro de cafeína. O vídeo explora a verdadeira origem do café, desde os primeiros registros na Etiópia antes do ano 1000 até sua chegada ao Iêmen. Analisamos como esse consumo moldou sociedades ao longo dos séculos e o papel que a planta desempenhou em eventos históricos, como a crise de 1929. Além do contexto histórico, discuto os efeitos da cafeína no nosso organismo e qual é o limite de cafeína recomendado por dia, que é de 400mg, para um consumo seguro. Também apresento o guaraná como uma alternativa natural de estimulante para quem busca energia extra no dia a dia. Inscreva-se para mais curiosidades gastronômicas toda semana e comente abaixo: você costuma controlar a quantidade de café que toma por dia? Sigam nas minhas outras redes sociais: TIKTOK: SAUSAMPAIO ou https://www.tiktok.com/@sausampaio INSTAGRAM: SAUSAMPAIO ou https://instagram.com/sausampaio TWITTER: SAUSAMPAIO ou https://twitter.com/Sausampaio Deixa seu like Se inscreve Comenta o que achou do vídeo! --------------------------------------------------------------------------------------------------
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