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Explore Come calcolare i Macronutrienti in Massa e Definizione (Guida Completa) with 271,833 views, 13,405 likes, and 285 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Da quando ho capito cosa sono i Macronutrienti ed ho imparato a calcolarmeli, il mio percorso in palestra è paurosamente migliorato. Ho iniziato a gestirmi da solo e a sperimentare in cucina. Lo scopo di questo video è quello di farvi capire prima di tutto cosa sono sti benedetti Macronutrienti e poi a calcolarne le quantità di cui avete bisogno in base alle vostre statistiche (peso, altezza, età ecc.) Nel video calcolo i macro sia per la definizione che per la massa, in base alle MIE caratteristiche. Voi naturalmente dovrete usare i vostri numeri. Ho cercato di rendere i calcoli più semplici possibili in modo che tutti quanti possano capire, comunque se avete qualsiasi dubbio, basta scriverlo nei commenti e farò il possibile per risolvero. Detto questo, godetevi il video. #palestra #macronutrienti #dieta ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Instagram: http://instagram.com/emmeti58

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