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Você sofre com bexiga caída (prolapso), sensação de peso na região íntima ou escapes de urina (incontinência urinária)? Neste vídeo, vou te mostrar como a fisioterapia pélvica pode ajudar no tratamento da bexiga caída, com exercícios simples, seguros e eficazes para fortalecer o assoalho pélvico sem sair de casa. Através de técnicas utilizadas na fisioterapia pélvica, você vai aprender a ativar corretamente os músculos responsáveis pela sustentação da bexiga, ajudando a reduzir sintomas, melhorar o controle urinário (escapes de xixi) e prevenir a piora do quadro, tudo de forma natural e progressiva. A bexiga baixa (cistocele) ocorre quando a bexiga desce para o canal vaginal devido ao enfraquecimento do assoalho pélvico. Os sintomas mais comuns incluem sensação de peso ou pressão na pelve, sensação de "bola" na vagina, incontinência urinária ao tossir/rir, dificuldade para esvaziar a bexiga e desconforto sexual. A saúde íntima feminina é muito afetada quando a mulher está com a bexiga caída (cistocele), por isso a importância do tratamento da bexiga caída, e do fortalecimento do assoalho pélvico. 💪 Indicado para: ✔ Mulheres com bexiga caída leve a moderada ✔ Pós-parto ✔ Mulheres acima dos 40 anos ✔ Quem sofre com perda urinária ⚠️ Importante: Em casos mais avançados, procure avaliação com um profissional especializado em fisioterapia pélvica. 👉 Assista até o final e comece hoje mesmo a cuidar da sua saúde íntima! 🔔 Inscreva-se no canal para mais vídeos de: Pilates em casa, fortalecimento do corpo, saúde da mulher e exercícios terapêuticos. #bexigacaída #assoalhopelvico #pilatespelvico Se você quer conhecer uma plataforma para estar PRATICANDO PILATES EM CASA de forma orientada e com um preço imbatível clica no link e vem ser meu aluno (a) de Pilates em casa! : https://nelymarfisio.hotmart.host/nova-pagina-c87af16d-ef26-4b48-8e18-97fdf55a685c Assista também: ° Pilates pélvico em pé: https://youtu.be/C4LwqQTwOPQ ° Playlist PILATES PÉLVICO: https://www.youtube.com/watch?v=ktVN07h2rfg&list=PL26GiaTZS1GYZNIr6quvxBFxITwBVwxrw O objetivo das nossas aulas de Pilates em casa é ajudar as pessoas a terem qualidade de vida, saúde e bem-estar através do movimento. Sejam muito bem-vindos (as) ao meu canal e as nossas aulas de Pilates em casa. Qualquer dúvida deixe nos comentários.

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