

Sortir de la pensée dogmatique - Épisode 1 - Petit déjeuner ou pas petit déjeuner ?
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About Sortir de la pensée dogmatique - Épisode 1 - Petit déjeuner ou pas petit déjeuner ?
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Faut-il sauter le petit déjeuner… ou non ? En ce début d’année 2026, Régénère lance une nouvelle série de podcasts : « Sortir du dogme et de l’esprit dogmatique ». Une série courte et accessible, qui ne cherche pas à donner des règles universelles, mais à revenir à l’essentiel : la physiologie et le vivant. Depuis toujours, l’approche RGNR refuse les réponses toutes faites. À la question « faut-il faire ci ou ça ? », la réponse est souvent la plus honnête — et la plus dérangeante : ça dépend. Dans cet épisode, nous abordons une question simple en apparence, mais hautement polémique : 👉 faut-il ou non prendre un petit déjeuner ? Plutôt que d’opposer les camps, nous changeons la question. Car en physiologie, un outil n’est jamais bon ou mauvais en soi : il dépend du contexte, de l’état du corps et surtout de la finalité. Le corps alterne en permanence entre deux dynamiques fondamentales : - le nettoyage / la détoxification - la construction / la reconstruction Selon la situation, sauter le petit déjeuner peut être cohérent… ou au contraire fragilisant. Le problème n’est donc pas le petit déjeuner, mais la rigidité et les solutions uniques. Chez RGNR, nous ne cherchons pas des vérités absolues, mais une capacité à observer, comprendre et ajuster. Chaque jour, la vraie question reste la même : Qu’attend le vivant de moi aujourd’hui ? 🎧 Un premier épisode pour poser les bases d’une approche non dogmatique de la santé. 📌 Prochain épisode : l’erreur, les dogmes… et pourquoi se tromper est indispensable pour évoluer. ------------------------ ▶Pour s'inscrire à la newsletter RGNR hebdomadaire et recevoir les supports PDF des podcasts : http://www.rgnr.tv/newsletter Code réduction de 10 % sur toute la boutique Warmcook qui diffuse les extracteurs de jus Kuvings choisis par RGNR et le centre de la régénération: ▶ Code REGENERE10 // Rendez vous sur https://www.warmcook.com/14-kuvings ▶ Redécouvrez le magazine Regenere, abonnez vous ou complétez votre collection : https://shop.magazine-regenere.fr/ ▶Le miracle de la détoxification, le livre de référence de Robert Morse ( formateur de Thierry Casasnovas) aux éditions Autonomia : https://www.autonomia-editions.com/livre/le-miracle-de-la-detoxification-de-robert-morse/ ▶NOUVEAU ! L’encyclopédie des jus santé — Estelle Sovanna : Un véritable manuel vivant et accessible pour comprendre et maîtriser l’art des jus de légumes et de fruits, croisant recettes, fiches nutritionnelles, données scientifiques et savoirs botaniques autour des saisons, des systèmes du corps et des émonctoires, pour transformer chaque aliment en outil de santé et de régénération. https://autonomia-editions.com/products/encyclopedie-jus-sante ----------------- ▶ Facebook RGNR : https://www.facebook.com/thierry.rgnr/ ▶ Instagram RGNR : https://www.instagram.com/stories/thierrycasasnovasrgnre/ ▶ Site RGNR : https://www.rgnr.tv ▶ Telegram RGNR : https://t.me/rgnr_fr -------------------- Musique Intro et Outro : instrumental " Ils ont peur de la liberté" de Keny Arkana, immense respect pour cette artiste.
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