Based on this YouTube video's total view count of 222K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $156 - $445 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore 33 Kilo Verirken Limonu Böyle Kullanıyordum! 🍋 Açlık ve Tatlı Krizlerinde Tarifim with 222,291 views, 1,168 likes, and 72 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

33 kilo verdiğim dönemde limonu nasıl kullanıyordum? 🍋 Yıllar önce 33 kilo verdiğim süreçte sık sık hazırladığım limonlu karışımlardan birini bugün sizlerle paylaşıyorum. Özellikle açlık hissettiğim ve tatlı isteği yaşadığım zamanlarda tercih ettiğim bu pratik tarifin bütün ayrıntıları videomda! Kilo verme yolculuğumda limonu farklı tariflerle kullandım. Ancak şunu özellikle belirtmek istiyorum: 33 kilo vermemi sağlayan şey tek başına limon ya da herhangi bir kür değildi. Beslenme alışkanlıklarımı değiştirmek, kendime sürdürülebilir bir düzen oluşturmak ve bu düzene istikrarlı şekilde devam etmekti. Bugün hem o yıllardaki deneyimlerimden bahsediyorum hem de hazırlaması oldukça kolay olan limonlu ayran tarifimi gösteriyorum. 🌿 🍋 Limonlu Karışımın Malzemeleri * 1 adet limon * 1 su bardağı ayran * Zerdeçal * Karabiber (tercihen toz) * Çok az kaya tuzu (isteğe bağlı) Hazırlanışı: Limonun kabuğunu iyice temizleyip küçük parçalar hâlinde doğrayın. Çekirdeklerini mutlaka ayıklayın; aksi hâlde karışımınız acılaşabilir. Tüm malzemeleri blender veya güçlü bir mutfak robotuna alın. Homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırın ve bardağa aktarın. 💚 Peki, kilo vermenin asıl sırrı ne? Yıllardır kendi deneyimlerimden ve beslenme koçluğu yaptığım kadınlarla yürüttüğüm süreçlerden öğrendiğim en önemli şey şu: Kilo vermek yalnızca ne yiyip ne içtiğimizle ilgili değil. Günlük alışkanlıklarımızı değiştirebilmek, bize uygun bir beslenme düzeni oluşturmak ve bunu sürdürebilmek de çok önemli. Eğer siz de tek başınıza bir beslenme rutini oluşturmakta zorlanıyorsanız, dört yıldır koçluğunu yaptığım Mucize Dönüşüm Beslenme Programı hakkında detaylı bilgiye Instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz. 📲 Instagram: @seherakgul ❤️ Siz de yıllardır kilo vermeye çalışıyor ama başladığınız düzeni sürdürmekte zorlanıyor musunuz? Yorumlarda benimle paylaşın. Deneyimlerinizi okumayı çok isterim. 🔔 Yeni tarifler, sağlıklı beslenme önerileri ve kendi deneyimlerimi paylaştığım videolar için kanalıma abone olmayı unutmayın. Önemli not: Bu tarif kişisel deneyimimin bir parçasıdır. Tek başına kilo verdiren veya tatlı krizlerini tedavi eden bir yöntem değildir. Limon kabuğunu tüketmeden önce iyice yıkayın. Reflü veya mide hassasiyeti olanlar için asitli içerikler rahatsız edici olabilir. #KiloVerme #LimonluTarif #SağlıklıBeslenme #SeherAkgül #BeslenmeKoçluğu

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.