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Jejum intermitente funciona para emagrecer? Quando o jejum intermitente começa a fazer efeito? 👉Inscreva-se no Curso Alimentação sem Segredo: https://www.olacienciacursos.shop/alimentacaosemsegredo 👉Aula "Os Maiores Mitos da Alimentação Saudável": https://youtu.be/eAJZzpVtoaA Por que eu não emagreço com jejum intermitente? Essas são as principais perguntas que a maioria das pessoas se faz ao ouvir sobre jejum intermitente. Nesse vídeo, vamos dizer a verdade por trás do que realmente funciona para emagrecer. Será que passar várias horas sem comer é uma opção válida? 00:00 Introdução 00:45 O que é Jejum intermitente 02:34 Jejum intermitente funciona para emagrecer? 04:13 Por que jejum intermitente funciona em algumas pessoas 06:30 Quem faz jejum intermitente vive mais? Correction: 03:17 Erro de cálculo. São 16 horas, desculpem! Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez Roteiro: Marina Seady Edição: Thayllon Orzechowsky Contratos e Parcerias: [email protected] #olaciencia

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