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Explore EMOCIONES Y BIENESTAR - Carolina Abuchalja - BUENVIVIR💚 22/06/26 Canal 4 with 192,691 views, 275 likes, and 0 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

💚Lo que sentimos también se refleja en nuestro cuerpo. Conectar con nuestras emociones, con nosotros mismos y con la naturaleza favorece el equilibrio y la salud. Los buenos hábitos ayudan a reducir el estrés, disminuir el cortisol y fortalecer las defensas. Alimentar el cuerpo de forma consciente también es una forma de cuidarnos. El estrés crónico mantiene al organismo en estado de alerta, pero el movimiento y la actividad física pueden mejorar el ánimo, la energía y el bienestar general. Carolina Abuchalja, voz líder en educación y futuro Fundadora de EDU School y de espacios de desarrollo en UDE Ig @cabuchalja YT @carolinaabuchalja

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