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Explore Remojé 1 kg de legumbres e hice todo esto with 195,123 views, 9,211 likes, and 355 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Siempre me piden recetas con legumbres, así que decidí remojar un kilo de porotos mung y salieron cinco comidas con porotos que estoy SEGURA te van a encantar. Si estás buscando recetas con porotos mung para aprovechar todo su sabor y beneficios, acá van algunas ideas buenísimas. Aprender cómo cocinar porotos mung te abre un mundo de posibilidades, ya que esta legumbre es súper versátil y queda perfecta tanto en platos fríos como calientes. Una opción saludable y sencilla es usarlos en ensaladas. Podés probar una ensalada con legumbres y vegetales frescos, agregando los porotos mung cocidos para un toque de sabor y textura. Entre los beneficios de los porotos mung, se destaca su alto contenido de proteínas, fibra y antioxidantes, lo que los convierte en una excelente opción para comidas nutritivas. Para darle un giro distinto, podés hacer porotos mung crujientes o crocantes: solo los tenés que hornear con un toque de sal y especias, y obtendrás un snack saludable. ¿Te gustan los sabores del Medio Oriente? Entonces tenés que probar el falafel de porotos mung. Es una versión deliciosa y fácil de esta receta clásica, solo tenés que procesar los porotos mung cocidos con ajo, cebolla y especias. También podés hacer hummus de porotos mung, ideal para untar en pan pita o acompañar vegetales frescos. Además, los porotos mung germinados son una excelente opción si querés sumar un extra de nutrientes a tus comidas. Los podés añadir a tus ensaladas o usar como topping en otras recetas con legumbres para un toque fresco y crujiente. Si buscás más ideas de comidas con porotos mung, te animo a usarlos en sopas, guisos o en un salteado de vegetales. Ahora que ya sabés qué cocinar con legumbres, ¡es hora de darle protagonismo a los porotos mung en tus platos! INGREDIENTES Falafel: legumbre remojada, cebolla, ajo, perejil, sal, comino, pan rallado Pasta (tipo hummus): legumbre cocida, jugo de limón, perejil, ajo, sal, pimienta, pimentón, aceite de oliva Crocantes: legumbre cocida, sal, aceite, curry Ensalada: legumbre cocida, morrón verde, tomate, apio, aceitunas, mucho perejil, vinagreta: yogur, limón, aceite de oliva Germinados: legumbre remojada, agua, tiempo, paciencia ahre 2:28 Falafel 3:49 Crocantes 5:13 Pasta 6:21 Ensalada 7:36 Germinados 10:22 Ajos en miel 📌 VER MÁS VIDEOS COMO ESTE: https://youtu.be/APXZskmwzmo?feature=shared ************************************************** 📒 MIS LIBROS, CURSOS, EBOOKS!: http://almacen.paulinacocina.net ************************************************** 🍅 Suscribite aquí: bit.ly/suscribitegratis ¡Y no te pierdas ninguna receta!, Es GRATIS! ************************************************** Si querés enterarte de todas las NOVEDADES en Paulina Cocina, seguime en las redes: 🍰 INSTAGRAM: http://www.instagram.com/paulinacocina 🍰 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@paulinacocina? 🍰 TWITTER: http://www.twitter.com/paulina_cocina 🍰 PINTEREST: https://es.pinterest.com/paulinacocina/ 🍰 FACEBOOK: http://www.facebook.com/paulinacocina.net 🍩 WEB: http://www.paulinacocina.net 👉 Mirá esta RECETA RELACIONADA: https://www.paulinacocina.net/5-recetas-saludables-con-garbanzos/11432 Este video: https://youtu.be/CeIBNHBdWIo ************************************************** 💁SOBRE PAULINA COCINA Paulina Cocina es mi canal de YouTube. Aquí preparo recetas fáciles, postres rápidos y recetas de comidas sencillas que te sacarán de apuro más de una vez. YouTube es, además, el sitio en el que definitivamente doy rienda suelta a mi boluda interior. Ya verán que la tengo muy a flor de piel. 🍅 SUSCRIBITE! Satisfacción garantizada o te devuelvo tu apretada de botón ;)

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