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Explore 【30分睡眠はありえるのか？】睡眠不足は「脳を殺す」朝起きれない子供「実は睡眠障害」｜日本は睡眠をなめている｜たくさん寝ている受験生ほど、合格率は上がる【柳沢正史・真山仁】 with 98,865 views, 521 likes, and 129 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

完全版は「月刊文藝春秋11月号」でお読みいただけます https://link.amazon/B05dnqoWZ 『柳沢正史の快眠脳』真山仁・著 https://link.amazon/B03seGYGb ※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 〈番組概要〉 今回の「HEALTH CARE PLUS」、 テーマは「日本人の睡眠は足りていない！？快眠のためにいま必要なこと」です。 ゲストには、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 機構長の柳沢正史さん、そして作家の真山仁さんをお迎えしています。 今年「ノーベル賞の登竜門」とされるラスカー賞を受賞した柳沢さん。 そんな柳沢さんを真山さんがじっくり取材し、上梓された新刊『柳沢正史の快眠脳』がこの度出版されます。 日本人にいま必要な「睡眠の常識」とは？ショートスリーパーになることは可能なのか。真山さんが聞き手となり、伺っていきます。 ※この対談は「月刊文藝春秋」とのコラボレーション動画としてお届けしていきます。 完全版は「月刊文藝春秋11月号」でお読みいただけます。 〈ゲスト〉 ・柳沢正史｜筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 機構長 1960 年東京生まれ。筑波大学大学院修了、医学博士。米国科学アカデミー正会員。2012年より現職。紫綬褒章、文化功労者）、ブレークスルー賞、クラリベイト引用栄誉賞、ラスカー賞など多数受賞。 ・真山仁｜作家 1962年大阪府生まれ。87年、同志社大学法学部政治学科を卒業後、中部読売新聞に入社。89年退職、フリーライターを経て、2004年に『ハゲタカ』でデビュー。近著に『玉三郎の「風を得て」』『ここにいるよ』『アラート』など。 〈MC〉 ・山下覚 ｜文藝春秋PLUS編集部 副編集長 1989年、東京都杉並区出身。慶應義塾大学商学部商学科卒業後、2012年4月にダイヤモンド社入社。書籍編集、広告営業に従事し、2019年4月に文藝春秋に中途入社。ノンフィクション出版部、月刊「文藝春秋」編集部を経て現職。趣味はブラジリアン柔術。 ★チャンネル登録＆高評価お願いします★ www.youtube.com/@Bungeishunju #真山仁 #柳沢正史 #睡眠 #文藝春秋 #文藝春秋PLUS

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