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Não deixe que a OSTEOPENIA quebre suas pernas! 5 dicas importantes para ter OSSOS MAIS FORTES 💕INSCREVA-SE: www.youtube.com/@CardioDF?sub_confirmation=1 ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! ———— ⏱️TIMESTAMPS: 0:00- Não deixe que a OSTEOPENIA quebre suas pernas! 5 dicas importantes para ter OSSOS MAIS FORTES 1:12- Não deixe que a OSTEOPENIA quebre suas pernas! 5 dicas importantes para ter OSSOS MAIS FORTES 1:18- O que é osteoporose? 2:18- Qual a diferença entre osteoporose e osteopenia? 2:46- Como é o osso normal? 3:05- Por que acontece a osteoporose? 3:56- Quais os sintomas da osteoporose? 4:22- Por que a osteoporose é uma coisa séria? 5:13- O que aumenta seu risco de ter osteoporose? 6:15- Como a osteoporose é diagnosticada? 6:38- Como ter ossos mais fortes? 7:26- O que fazer para prevenir ou reverter a osteoporose? 7:31- Dica número 1 para ter ossos mais fortes- faça exercícios físicos 7:51- Dica número 2 para evitar a osteoporose- corte vícios que pioram seus ossos 8:08- Dica número 3 para ter ossos mais fortes- Coma laticínios (mas não exagere no leite) 9:22- Dica número 4 para evitar a osteoporose- Tome mais sol (vitamina D) 10:06- Dica número 5 para evitar a osteoporose- Se seu médico prescreveu remédio para osteoporose, tome o remédio 10:38- Dica bônus (importante para idosos com osteoporose ou osteopenia) Hoje vou falar os 5 SINAIS que seus ossos podem não estar bem (estar mais fracos que deveriam), e o que você pode fazer se tiver um desses sinais ou sintomas. A osteoporose acomete principalmente mulheres mais velhas. Você está sabia que quase metade das mulheres americanas acima dos 50 anos terá uma fratura na vida devido a osteoporose? Ter ossos fortes é muito importante para a saúde. Se você tem osteopenia ou osteoporose, ou alguém da família apresenta essa condição, é necessário levar a sério. Osteoporose, na maioria das vezes, pode ser prevenida. E se não tratar corretamente pode ter consequências gravíssimas a sua saúde. Por isso esse assunto é muito importante. Assista ao vídeo, compartilhe e comente! - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM OSTEOPOROSE- - - - - - - ————— VÍDEOS RELACIONADOS COM ———— ❤️ Se você se interessa sobre conteúdos de saúde e bem-estar, assista também: 👉 INFARTO: https://shor.by/infartocardiodf 👉 FÍGADO https://shor.by/x4Jt 👉 RINS https://shor.by/sk4c 👉 DIABETES. https://shor.by/2PZS 👉 PRESSÃO ALTA https://shor.by/7QX0 👉 ALIMENTOS QUE FAZEM BEM https://shor.by/D9Jx 👉 DEMÊNCIA https://shor.by/3tEm 👉 COLESTEROL https://shor.by/kw8D 👉 LIVES DE SAÚDE CARDIO DF https://shor.by/QYER 👉 saúde feminina https://shor.by/0g0z 👉 VÍDEOS RECORDISTAS DO CANAL https://shor.by/Q66Y 👉 EMAGRECIMENTO https://shor.by/perdadepeso 👉 TROMBOSE E VEIAS https://shor.by/trombose 👉 DERRAME https://shor.by/derrame ————— INSCREVA-SE PARA TER MAIS SAÚDE! @Cardiodf ╔╦═╗╔══╦══╦═╦══╦╗╔╦══╗──╔══╦══╗ ╠╣╔╗╣══╣╔═╣╔╣║═╣╚╝║╔╗╠══╣══╣║═╣ ║║║║╠══║╚═╣║║║═╬╗╔╣╔╗╠══╬══║║═╣ ╚╩╝╚╩══╩══╩╝╚══╝╚╝╚╝╚╝──╚══╩══╝ 💕INSCREVA-SE: www.youtube.com/@CardioDF?sub_confirmation=1 ---------------------------------------------------------------- SIGA-NOS NAS NOSSAS OUTRAS REDES: • Facebook -   https://www.facebook.com/cardiodf • Instagram - https://www.instagram.com/drandrewambieroficial • WhatsApp - 🟩 https://shor.by/AuY0 Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de osteoporose também procuraram sintomas de osteopenia e ossos fracos #osteoporose #ossosfracos #osteopenia ⚠️ AVISO LEGAL ❤️ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤️ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯https://cardiodf.com.br DR. ANDRE LUIS WAMBIER CRM: 17276-DF Especialidades/Áreas de Atuação: CARDIOLOGIA - RQE Nº: 10940 CLÍNICA MÉDICA - RQE Nº: 10939 💕INSCREVA-SE: www.youtube.com/@CardioDF?sub_confirmation=1 🎯https://cardiodf.com.br

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