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항암에 쑥갓이 좋다는 말, 들어보셨나요? 면역력은 올리고 마음은 편안하게 해주는 고마운 식자재지만, 잘못 드시면 오히려 몸을 상하게 할 수도 있습니다. 1️⃣ 강력한 항산화 작용: 마늘, 고추보다 풍부한 베타카로틴이 활성산소를 제거하고 면역력을 높여줍니다. 2️⃣ 마음의 안정: 특유의 아로마 성분이 자율신경을 안정시켜 불안감과 불면증 해소에 도움을 줍니다. 3️⃣ 생식은 금물!: 세균 감염의 위험이 있고, 신장에 부담을 주는 칼륨이 많아 반드시 살짝 데쳐 드셔야 합니다. 4️⃣ 억센 줄기 주의: 장 기능이 떨어진 분들은 소화 불량이나 장 폐색이 올 수 있으니 부드러운 잎 위주로 드세요. 건강한 식습관으로 항암 치료, 현명하게 이겨내시길 응원합니다! 🙏 #항암식단 #쑥갓효능 #면역력강화 #천연신경안정제 #암환자식단 #신장건강 #칼륨주의 #자율신경안정 #은퇴학교 #건강꿀팁

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