Based on this YouTube video's total view count of 1.19M views and industry-standard rates, the estimated total earning is $837 - $2.39K through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore 2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС». with 1,195,023 views, 39,394 likes, and 1,114 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

2 простых упражнения для БЫСТРОГО снятия БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : «ПИРС-1» и «ПИРС-2». Лечение: Гимнастика при грыже диска или обострении остеохондроза, при радикулите, люмбаго, защемлении седалищного нерва, для лечения поясничного прострела, и при хронической боли в пояснице. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГИМНАСТИКЕ: При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: - при беременности, особенно на сроке от 3-х месяцев и выше; в первые 3 месяца после родов; - женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить; - при свежих травмах поясницы: сразу после падений с высоты, падений на спину или ударов по спине – сначала нужно сделать МРТ или КТ поясничного отдела позвоночника; - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2–3 месяца); - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при обострении панкреатита или холецистита, при аппендиците и т. д.; - при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; - первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; - первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах; - минимум 3 месяца после операций на пояснице и позвоночнике; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом. Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. * С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ: - при ЗНАЧИТЕЛЬНО повышенном артериальном и внутричерепном давлении; - при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ (второй комплекс): https://youtu.be/RjXr6cexuoM Упражнение «Скольжение» для коленей: https://youtu.be/BEB254DCyf0 Гимнастика для осанки № 3: https://youtu.be/UIJrqxcsdw0 Гимнастика для шеи: https://youtu.be/ugt0m4bQIPs 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги и волнения: https://youtu.be/xltKeze0LEY Книги Доктора Евдокименко в электронном виде: https://paleybook.ru/shop/ * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: https://t.me/Mind_Maniac * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.