Based on this YouTube video's total view count of 218K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $153 - $438 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore MEGA-DÁVKA kreatinu 🔥 Je zbytečná nebo má smysl? with 218,754 views, 3,863 likes, and 213 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Kreatin už dávno není jen suplement „na svaly“ 💪🧠 Klasická dávka 3–5 g kreatinu denně pomůže nasytit svalové zásoby kreatinu a může podpořit sílu, výkon, regeneraci a nabírání svalové hmoty. V posledních letech se čím dál víc řeší i jeho vliv na mozek. Mozek stejně jako svaly používá kreatin při tvorbě rychle dostupné energie. Proto se ve studiích zkoumají i dávky kolem 10–20 g denně a výsledky naznačují možné benefity pro: • paměť a kognitivní výkon • mentální únavu • fungování mozku při nedostatku spánku • starší lidi nebo lidi s nižším příjmem kreatinu ze stravy A pár věcí, kterých se lidi u kreatinu pořád bojí: • Zničí mi ledviny? U zdravých lidí současné důkazy při běžném užívání poškození ledvin neukazují. • Vypadají mi z něj vlasy? Přímý důkaz, že kreatin způsobuje vypadávání vlasů, zatím nemáme. • Musím dělat nasycovací fázi? Můžeš, ale ani nemusíš. 3–5 g denně tě nasytí taky, jen pomaleji. • Nejlépe prozkoumaná forma je pořád obyčejný kreatin monohydrát. • Neřeš tolik, jestli si ho dáš ráno, večer nebo přesně 17 minut po tréninku. Důležitější je brát ho pravidelně. Ulož si to a pošli někomu, kdo se kreatinu pořád bojí 💪 Mrkni na náš Swaglift kreatin a využij slevový kód Ales Odkazy na profilu #spoluprace

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.