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Explore SUB) 바로 꺼내먹는 샐러드 도시락 만들기 🥬ㅣ밥처럼 먹는 불고기 샐러드, 오랜만의 외식, 정원 가꾸는 주택 일상 🌼ㅣ잡초에 대한 새로운 시선ㅣVlog with 709,505 views, 0 likes, and 793 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

안녕하세요, 하미마미입니다 :) 얼마전부터 식단 관리를 위해 시작한 샐러드 밀프랩, 주중에 꺼내 먹기 쉽고 샐러드도 더 자주 먹게되어 매주 만들고 있어요. 닭가슴살을 주로 먹다가 이번주엔 불고기와 포두부말이를 만들어 봤는데, 앞으로도 여러가지 재료로 밀프랩을 만들어보면 재밌을 것 같아요 :) 영상 보시고 샐러드로 건강식단 관리 같이 하실분들은 함께 만들어보아요! 💛 📍 샐러드 도시락 식재료 손질법 : https://youtu.be/_MBZ9IWbQ-Y 📍 영상 관련 정보 ㅇ 유리 밀폐용기 : 글라스락 직사각 1.1리터 (마트에서 1+1 행사해서 샀는데, 파이렉스 계량 밀폐용기 직사각 1040 ml, 테팔 마스터씰 글라스 직사각 700ml, 락앤락 글라스 직사각 640ml도 괜찮아 보였어요! 같은 유리인데 코멕스는 쫌 많이 무겁더라고요. 혹시 구매하시려면 참고하세요!) ㅇ 유리병 : 졸리마 Joliema 620ml * 드레싱이 필요할 때는, 본마망잼 미니 유리병에 담아 재사용하면 좋아요! ㅇ 탈수기 : 오래전에 사서 정보가 없지만, 이케아와 자주 매장에서 비슷한 제품이 있어요. ㅇ 손잡이 채반 : 이케아 , 일체형 채반 : 자주 📍 참치 깻잎전 : 정미경 요리연구가님 레시피 참고 📍 읽은 책 : 이웃집 식물상담소 (저자 신혜우님) 📷 Instagram : https://www.instagram.com/hami.mommy 📷 TikTok : https://www.tiktok.com/@hamimommy * 페이스북은 운영하지 않습니다 🎧 Epidemic : https://bit.ly/2Y0kZXM ( 1달 무료 ) 🎧 Artlist : https://bit.ly/2WnVnDx ( 2달 무료 ) * 링크 통해 가입시 혜택이 제공되며, 저도 소정의 혜택을 받습니다. #일상브이로그 #다이어트식단 #밀프랩 #주택일상 #주부브이로그 #직장인도시락 #다이어트도시락 #일주일밀프랩 #유리병샐러드 #제로웨이스트 #채식 #불고기

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