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¡REVELADO LA MEJOR FORMA PARA DESINTOXICAR TUS RIÑONES! Cuando los riñones no funcionan bien podés tener acumulación de sustancias tóxicas en tu sangre, esto se llama “uremia”, y tu creatinina y urea pueden estar elevadas en sangre. ¡CUIADO! Estos síntomas pueden ser porque tus riñones te están intoxicando. Los síntomas de insuficiencia renal son mal estar, náuseas, pies y manos hinchados, retención de líquidos, ojos y párpados hinchados, aumento de las proteínas en la orina, podes orinar mucho o poco. La función principal del riñón es depurar o limpiar las sustancias tóxicas de tu circulación y formar la orina. “Desintoxicar al riñón” quiere decir en realidad ayudar a este órgano a limpiar o depurar las impurezas de tu sangre. Existen alimentos y hábitos para mejorar la función de tus riñones y ayudar a realizar la limpieza renal. Los mejores alimentos para desintoxicar o limpiar tu riñón son las comidas ricas en fibras. Las mejores frutas para tu riñón son la granada, los arándanos, evitar comidas procesadas y alimentos chatarra, beber mucha agua (por lo menos 2.5 litros por día) para tener una orina color amarillo claro. Todos estos consejos pueden disminuir el riesgo de insuficiencia renal crónica, mejorar las proteínas en la orina, bajar la urea y la creatinina en tu sangre. Además, son muy buenos para prevenir piedras en los riñones, bajar la presión arterial, controlar tus niveles de glucosa en sangre y mejorar la diabetes y resistencia a insulina. Un excelente condimento para el riñón es la cúrcuma con pimienta negra, ayuda a desinflamar el riñón. El propóleo verde también es excelente para los riñones y ayuda a aumentar las defensas. Los alimentos ricos en potasio se recomiendan para personas sin enfermedad renal avanzada. Alimentos que debes evitar para cuidar de tus riñones: comida chatarra, ricas en grasas e hidratos de carbono con alto índice glucémico como el pan, azúcar y harina blanca. Lo mejor son los productos integrales. Las carnes rojas pueden provocar inflamación de tu organismo, aumentar el ácido úrico y producir problemas renales. Los remedios que pueden dañar tu riñón son los antiinflamatorios no esteroideos, los antibióticos y algunos remedios para la gastritis como el omeprazol. Nunca debes automedicarte. Videos con fines educativos. Contenido del video: 00:00 Síntomas de insuficiencia renal (intoxicación del riñón) 01:32 ¡Limpiar los riñones de manera natural es posible! 02:56 Alimentos para desintoxicar los riñones naturalmente 03:40 Las fibras ayudan a desinflamar el riñón 06:09 Cúrcuma con piperina para los riñones 07:25 Cúrcuma cómo y cuánto tomar por día 07:59 Propóleo beneficios para la salud y el riñón 08:35 Cuánta agua hay que tomar por día 09:48 Alimentos ricos en potasio y tu riñón 10:14 Las mejores frutas para los riñones 10:59 El arándano para las infecciones urinarias 11:25 Alimentos que dañan a los riñones 13:03 El peligro de las carnes rojas, proteínas y el riñón 14:15 Remedios que dañan y destruyen tus riñones ¿De dónde saqué la información? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5105045/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25474287/ https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/prevention https://health.clevelandclinic.org/7-secrets-to-keeping-your-kidneys-healthy-2/ https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/high-fiber-foods/art-20050948 Soy médico con especialidad en nefrología con años de experiencia y estudio. #limpiezarenal #insuficienciarenal #medicinaysalud #drveller

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