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소화 안 될 때 '이곳'에 샤워기를 쏘세요 🚿 Analytics Table
Income Estimates for 소화 안 될 때 '이곳'에 샤워기를 쏘세요 🚿
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About 소화 안 될 때 '이곳'에 샤워기를 쏘세요 🚿
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소화가 안 되고 더부룩할 때, 샤워기를 이용해 등 뒤에 따뜻한 물줄기를 쏘아보세요. ⠀ 포모나자연의원 서재걸 원장님은 위를 지배하는 자율신경이 흉추 1번에서 4번 사이, 즉 양쪽 견갑골(날개뼈) 사이에 위치해 있다고 설명합니다. 이 부위는 손이 잘 닿지 않아 혼자 마사지하기 어렵습니다. ⠀ 이때 샤워기의 따뜻한 물줄기를 견갑골 사이에 집중적으로 쏘거나 폼롤러로 등 근육을 풀어주면, 뭉쳐있던 자율신경계가 안정되면서 위장 운동이 원활해집니다. 생각보다 샤워기 물줄기의 압력이 강해 마사지 효과가 뛰어나니 꽉 막힌 속이 답답할 때 꼭 한번 실천해 보세요! ⠀ #소화불량 #위장건강 #샤워기마사지 #서재걸원장 #포모나자연의원 #견갑골마사지 #자율신경계 #건강정보 #김재원TV #쇼츠 #shorts
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