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〜冷凍餃子で爆速ごちそう飯〜 ⁡ ✨材料4人分✨ ⁡ ・冷凍餃子　　15個〜20個 ・玉ねぎ　　　1/2個 ・人参　　　　1/2本 ・ピーマン　　3〜4個 ・小麦粉　　　適量 ⁡ ★水　　　　　300ml ★酢　　　　　大さじ4 ★砂糖､醤油　大さじ3 ★中華だし　　小さじ3 ※鶏がらスープの素などでOK ★片栗粉　　　大さじ1 ⁡ ①玉ねぎは薄切り､人参、ピーマンは細切りにする ⁡ ②★の調味料を全て合わせておく ⁡ ③冷凍餃子は凍ったまま小麦粉を振る ※適当に上からかけてOK ⁡ ④フライパンに揚げ焼き程度の油を引き小麦粉を振った冷凍餃子を揚げていく ⁡ ⑤新しいフライパンに油を少量入れて切った野菜を炒めていく ⁡ ⑥野菜がしんなりしたら★をもう一度しっかり混ぜて加える ⁡ ⑦とろみがついたら揚げた餃子を入れて混ぜて完成♪ ⁡ 揚げ餃子をお皿にうつして上から、あんをかけてもOK✨ ⁡ 短時間で野菜もしっかり摂れてとにかく美味しい☺️♡揚げ餃子はお箸が止まらない🥢✨ 冷蔵庫に余っているお野菜でアレンジしても🙆‍♀️ 是非作ってみてください🎉 #料理 #shorts #cooking #簡単レシピ #美味しい #料理動画 #飯テロ #自炊 #子育て #育児 #ワンパン #ワンオペ #おうちごはん

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