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Explore Comment arrêter de stresser (pour de bon) with 790,266 views, 46,070 likes, and 717 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Merci à Opéra d'avoir sponsorisé cette vidéo, téléchargez le navigateur opéra (gratuit) ici : https://opr.as/ysjc-charliehaid Réseaux de Manon Tournant, coach en émotion : https://www.instagram.com/manon_tournant?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Lien de sa vidéo pour arrêter de ruminer en moins de 5 minutes (gratuit) : https://manontournant.podia.com/arreter-de-ruminer-en-moins-de-5mn Le PDF de la méthode du journaling : https://drive.google.com/file/d/1dncsAJUK3GJlO-gjNd0Np_cBx2-eTE2c/view?usp=sharing Le podcast d'Andrew Huberman qui m'a inspiré pour cette vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=ntfcfJ28eiU&t=2326s Lien de l'étude qui parle de la perception du stress (placebo et nocebo) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22201278/ La musique la plus émotionnelle du monde : https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU Certains diront que j'ai fait une outro à la Leo Duff, et ils auront raison. (J'ai trop consommé son génial contenu)

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