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Explore 【調味料1つ】作り置き3品！超シンプル！冷蔵庫に常備したい健康おかず with 70,953 views, 566 likes, and 13 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

冷蔵庫にあると毎日のご飯作りが劇的にラクになる、 「簡単作り置き3品」をご紹介します。 味付けは「ほぼ塩だけ」など極めてシンプル！ 素材本来の甘みや旨味が引き立ち、冷めるとさらに美味しくなるので、 お弁当のおかずや日々の副菜に大活躍します。 動画の後半では、この作り置きを使ったビビンバ丼へのアレンジもご紹介しています。 ぜひ毎日の献立の参考にしてみてくださいね！ 動画で使ったものは動画内にタグ付けしてるのでクリックしてね！楽天市場のその商品に飛べますよ〜。 ＜チャプター＞ 00:00 オープニング 00:26 1品目：ニンジン塩炒め 03:03 2品目：キノコ塩炒め 06:36 3品目：わかめと新生姜のポン酢和え 09:08 作り置きを活用 ＜今回のレシピ・材料＞ ニンジン塩炒め ［材料］ ニンジン：1本（スライサー等で千切り） ・お好みの油：適量 ・塩：ひとつまみ ［ポイント］ 油を絡めたらあまり触らず、じっくり火を通すことで驚くほど甘くなります。 冷めるとさらに美味しい！ ミックスキノコ塩炒め ［材料］ ・お好みのキノコ（椎茸、エリンギ、舞茸など）：たっぷり ・お好みの油：適量 ・塩：ひとつまみ ［ポイント］ キノコは数種類合わせるのが美味しさのコツ。フライパンに広げてあまり動かさず、こんがり焼き目をつけます。 わかめと新生姜のポン酢和え ［材料］ ・戻しわかめ：適量（水気をしっかり絞ってカット） ・新生姜（または生姜）：適量（千切り） ・ポン酢：適量 ［ポイント］ 火を使わず和えるだけ！新生姜の爽やかな香りとポン酢の酸味で、食物繊維たっぷりのさっぱり副菜です。 アレンジ：簡単ビビンバ丼 ・温かいご飯 ・焼肉のタレで焼いたお肉（牛肉や豚肉など） ・上記の作り置き3品 ・キムチ ・すりごま（お好みで） 動画が気に入っていただけましたら、ぜひチャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします！ #作り置き #常備菜 #簡単レシピ #大量消費 #元気ママキッチン ■■■■■■ わかめ（塩蔵） https://a.r10.to/h8ldzD 無添加キムチの素 https://a.r10.to/h5wV0K ■■■■■■ ヘルシーで一風変わった独特のレシピたくさんあります！ チャンネル登録よろしくね✨ 日々の出来事はInstagramにてご紹介していきます！ ぜひフォローしてね✨ ↓↓↓ https://www.instagram.com/genkimamakitchen ■■■■■■ 私のレシピ本 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 アマゾン発売中です〜 https://amzn.to/3shzOlu 楽天roomでも、お問い合わせの多いキッチングッズ等をいろいろ載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items

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