20,042
likes
569
comments
daily view 0
monthly view 0

Share

Live Analytics

Comments 0

ПРОКАЧКА ПОЯСНИЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ Analytics Table

Income Estimates for ПРОКАЧКА ПОЯСНИЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ

Based on this YouTube video's total view count of 666K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $466 - $1.33K through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

About ПРОКАЧКА ПОЯСНИЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ

Explore ПРОКАЧКА ПОЯСНИЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ with 666,121 views, 20,042 likes, and 569 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

Надеюсь это видео поможет укрепить вашу спину, а также избавиться от боли и дискомфорта в области поясницы. Я снял это видео специально в тот день, когда у меня болела спина и упражнения которые показаны в видео действительно работают! Хочу сказать, что если у вас острая и резкая боль, то лучше обратится к врачу. Я же стараюсь регулярно тренировать спину подобными упражнениями, укрепляя мышцы кора. После выполнения тренировки чувствуя себя намного легче, повторяю эту тренировку 3-4 дня подряд, дискомфорт в области спины исчезает. Старайтесь плавно выполнять каждое упражнение, спешить не стоит, 30 секунд выполнение - 10 секунд отдых на смену позиции! Тренировку можно повторить в 2 круга через отдых в 5-7 минут, что будет более эффективно и полезно! Добавляйте Видео к себе в избранное, регулярно пользуйтесь и забудьте о проблемах спины! Не забудьте Подписаться на мой КАНАЛ - ведь Вам несложно, а мне приятно! ● я в Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● ТикТок https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f2b901664b0d1f9b6cd0d3?lang=ru ● Реклама/Сотрудничество [email protected] ● Музыка: Epidemic Sounds Также смотрите: ▶️Сделать БИЦЕПС Дома https://www.youtube.com/watch?v=tIU6zuAL9mE&t=127s ▶️Сделать ГРУДЬ Дома https://www.youtube.com/watch?v=5Z2xnV6dHcw&t=1s Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join #Тренировкадома #ПрокачатьСпину #ДикийЛось #BackWorkout #LowerBack #NoPain

About YouTube Real-Time View Count

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.

Embed Widget

Parameters:

  • fullscreen=true - Fullscreen counter
  • graph=true - Live graph chart
  • counter=0/1/2 - Select counter (0=likes, 1=views, 2=comments)
URL

Click to copy the embed URL to your clipboard