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About RECETTE BARRE PROTÉINÉE !
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Recette barre protéinée à faire à la maison Clique ici pour t'abonner ► http://bit.ly/1qAbjhL & rejoins la TeamShape ! MyProtein : -10% (code : TIBO) ►Lien: http://bit.ly/TIBO_Myprotein Mes t-shirt : ► http://bit.ly/1wXqeD7 Musique de fin : ► Uppermost - flashback FACEBOOK : http://on.fb.me/1EcbKme INSTAGRAM : @tiboinshape TWITTER : http://bit.ly/1o88uUV SNAPCHAT : tiboinshape Ingrédient : 150g flocons d'avoine 4 dosettes de Whey proteine gout choco (ou autre) 1 verre de lait d'amande 3 cuillères de beurre de cacahuète (ou plus si vous avez très faim) ►Tee Shirt NoPain NoGain : 10% avec le code TIBO10 ►Link: http://nopainnogain.fr/store/ Les compléments alimentaires que j’utilise: Matin : Alphamen (1gelule) Omega 3 (2 gelule) Vitamine C (500mg) Avant muscu : MyPre (2scoops 30min avant) AAKG (2g) Acètyle L carnitine (2g) Pendant la muscu : Maltodextrine : 50g Peptropo : 20g BCAA : 10g Après la muscu : Impact Whey Protein gout choco (40g) Créatine Monohydrate (5g) Glutamine (5g) Midi : Omega 3 (2gelules) Alphamen (1gelule) Collation : Soy protein isolate vanille (30g) Soir : Omega 3 (2gelules) Glycine (10g) Avant dormir : Acètyle L carnitine (2g) Vitamine B5 (1g) ZMA ► 8% et 10% sur vos commandes (code : TIBO) ►►Link: http://bit.ly/MyproteinTibo Business contact : [email protected] Si vous lisez cette phrase écrivez « Une recette ENORME et SECHE » en commentaire !
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