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En clínica me he encontrado casos en los que algunas pacientes, al practicar ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico, no estaban haciendo la contracción de forma adecuada. Por eso, en el programa de suelo pélvico que he creado, aprenderás a: → Cómo contraer tu suelo pélvico correctamente. → Claves y errores más comunes en los ejercicios de Kegel. → Rutinas de ejercicios de Kegel, combinadas con otros complementarios, para conseguir un suelo pélvico sano. Si quieres ser los primeros en recibir toda la información y las novedades de la nueva edición del programa Conecta y fortalece tu suelo pélvico cuando abramos puertas, apúntate en www.programas.mariaplazacarrasco.com/lista-espera Por un suelo pélvico sano 🪷. #ejercicioskegel #kegel #suelopelvicosano #suelopelvicofuerte #kegelejercicios #fisioterapiasuelopelvico #fisiosuelopelvico #suelopelvicofisioterapia #fortalecetusuelopelvico

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