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Explore 37.4cm ➡️ 32cm 팔뚝 변화! 12주간의 람스 리얼 변화 과정 총정리 #람스후기 #무한람스 #팔뚝람스 #shortsㅇ with 2,258 views, 5 likes, and 0 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

여러분, 저 드디어 대망의 12주 차! 람스 프로젝트 마침표를 찍고 졸업합니다! 처음 37.4cm 마동석 팔뚝으로 시작했을 때만 해도 과연 빠질까 걱정이 참 많았어요. 듬직하고 우람한 팔 때문에 남들 다 찍는 발리스윙도 두 번이나 눈물을 머금고 포기했었고, 내 인생에 민소매는 평생 없을 줄 알았거든요. ❌ 다이어트하면서 중간중간 포기하고 싶어질 때마다, 다시는 돌아가고 싶지 않은 과거 사진들을 보며 독하게 마음을 다잡았습니다. 🔥 그 결과 드디어 팔뚝 둘레 32cm 안착(총 -5.4cm 감소)에 몸무게 58kg대 진입까지 성공! 😭😭 비포 사진이랑 비교해 보니 팔뚝 라인이 매끈하게 정리된 게 눈에 보여서 요즘 너무 신기하고 감격스러워요. 예전엔 상상도 못 하던 민소매 원피스들도 이제는 종류별로 당당하게 입고 다닌답니다! 👗💃 그동안 제 다이어트 기록 지켜봐 주시고 진심으로 응원해 주신 모든 분들 너무 감사드립니다. 💜 #람스 #람스후기 #무한람스 #팔뚝람스 #람스효과 #팔둘레감소 #비포애프터 #눈바디 #다이어트성공 #민소매원피스 #shorts

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