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❤ Zum Rezept: https://sallys-blog.de/porridge-basics-haferbrei-grundrezept-zum-fruhstuck ❤ Sturmis Kanal: https://www.youtube.com/SturmwaffelLP 📝Zutaten aus dem Video: Porridge Grundrezept 50 g Haferflocken 200 g Wasser Unser Topping aus dem Video: 1 TL Mandelmehl 0,5 Birne 1 Pfirsich 1 Pflaume 12 Heidelbberen 1 EL Yammlou (Mandelcreme mit Honig) 50 g Skyr (oder Quark) 1 TL Leinsamen 0,5 TL Kakao Porridge esse ich fast täglich, weil der Haferbrei ein gesundes, sättigendes Frühstück ist und somit mein perfekter Start für den Tag darstellt. Ich koche mein Porridge mit Wasser oder pflanzlicher Milch auf, damit es nicht im Topf anbrennt. Das Porridge kann man dann individuell verfeinern und so den Lieblingsgeschmack mit hineinbringen. Am besten kombinierst du es mit frischen Früchten und Obst der Saison, gibst proteinreiche Lebensmittel und Nüsse mit gesunden Fetten hinzu. Ein Porridge kann auch ideal am Abend vorher zubereitet, warm oder kalt gegessen und mit zur Arbeit genommen werden. Pro Portion rechne ich mit 50 g Haferflocken (oder auch gerne mit Quinoa gemischt) und der 3 bis 4-fachen Menge an Wasser – so wird das Porridge wunderbar cremig. 🎤❤ Neu: Mein eigener Podcast 😍: http://sallys.link/podcast Meine kostenlose Sally App für iOS und Android 😍 ❤ Zum Download: iOS: http://sallys.link/ios Android: http://sallys.link/android Originale Sally Produkte: http://sallys.link/passende-produkte Meine erste eigene Kenwood Küchenmaschine: https://www.kenwoodworld.com/de-de/e/sallyswelt Meine Back- und Kochbücher: http://sallys.link/buecher-fuer-dich __ Mein Name ist Sally und von Beruf Lehrerin. In meiner Freizeit liebe ich es zu kochen und zu backen. Ich drehe Koch- und Backvideos und gebe nützliche Tipps für den Haushalt. Mindestens jeden Mittwoch und Sonntag dürft ihr euch über ein neues Video von mir freuen! Auch Do it Yourself Videos, Sally On Tour und weitere Videos findet ihr bei mir. __ Werbung / Unterstützt durch Produktplatzierung Homepage: http://www.sallyswelt.de Shop: http://www.sallys-shop.de Blog: http://www.sallys-blog.de Facebook: http://www.facebook.com/sallywelt Instagram: http://instagram.com/sallyswelt Pinterest: https://www.pinterest.de/sallyswelt __ Impressum: http://sallys.link/impressum Kontakt: http://sallys.link/kontakt Datenschutz: http://sallys.link/datenschutz Telefon: 07423 86 54 722 (Mo- Fr. von 08:00 - 16:00 ) Fax: 07423 86 54 939 Web: www.sallys-shop.de E-Mail: [email protected] Geschäftsführer: Frau Saliha Özcan, Herr Saban Lokman Inhaltlich verantwortlich gemäß § 5 TMG: Sallys Shop GmbH & Co. KG Registergericht: Amstgericht Stuttgart Registernummer: HRA 732572 Beteiligungen: Komplementärin: Sallys Beteiligungs GmbH Amtsgericht Stuttgart HRB 758191 Zuständiges Finanzamt: Rottweil USt-IdNr.: DE 308 302 072 #porridge #breakfast #oatmeal Datenschutz: http://sallys.link/datenschutz

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