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Explore 脳の老化を止める趣味 with 142,055 views, 3,768 likes, and 127 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

脳が老化しない老人はある趣味をやっていることが研究でわかってきた 誰でもゼロ円で今日から始められるから是非試してほしい。 脳の老化を挽回する趣味　これ何かっていうと　バードウォッチングです バードウォッチングを長く続けている人の脳は、同じ年代のやってない人より「注意」と「見る力」を担当する脳の部分がより濃密であるという研究結果を2026年にカナダの研究チームが発表してます。 歳をとってくると脳の組織がゆるんできますが バードウォッチングをやっている人は 注意を向ける場所や細かい見た目の違いを見分ける場所の組織が、よりぎゅっとまとまっているそうです 鳥の囀りを聞くだけで 不安や被害妄想、うつ症状を低下させるという研究結果も出てます。 https://www.nature.com/articles/s41598-022-20841-0 #不安 #バードウォッチング #老化 #脳の老化 #うつ #被害妄想 #小伝馬子

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