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Hay un alimento más mortal que el azúcar y lo estás consumiendo todos los días, y puede ser un verdadero veneno para tus órganos. Descubre cuál es uno de los alimentos más peligrosos del mundo para las personas y las peores comidas que más inflaman tu cuerpo. Este alimento podría causar más muertes y enfermedades crónicas que el azúcar, incluso más que el sedentarismo. Existen muchos alimentos peligrosos y dañinos para la salud, como el azúcar, las carnes procesadas, los alimentos ultra procesados, las carnes rojas, los aceites vegetales (aquellos extraídos de semillas, granos y legumbres) como el aceite de maíz, girasol, soja, también la comida chatarra, y aquellas con mucha sal. Los resultados de un estudio científico mostraron que los alimentos ultra procesados ser más nocivo para nuestra salud que comer azúcar todos los días. Podría aumentar el riesgo de muerte más que el azúcar. 56 mil muertes por año son asociadas a estos alimentos mortales. Disminuyendo el consumo de comidas procesadas podrían evitarse más de 29 mil muertes al año en algunos países de Latinoamérica. Las consecuencias de consumir este tipo de alimentos para tu cuerpo son: aumentar la inflamación, producir oxidación y radicales libres, lo cual aumenta el riesgo de tener la mayoría de las enfermedades más mortales como diabetes, prediabetes, resistencia a insulina, ataques cardíacos, cáncer, la demencia. Estos alimentos también provocan adicción y dependencia. Son alimentos adictivos. Los alimentos ultra procesados están en todos lados, representan más de 10-15% de las calorías que consumimos todos los días, están en nuestras casas, los restaurantes, los alimentos envasados, las pizzas, los fideos instantáneos, la margarina, las tortillas, la mayonesa, los panes, los embutidos, las salchichas, los cereales para el desayuno, los refrigerantes y las bebidas energizantes. Video con fines educativos. Contenido del video: 00:00 Revelado el alimento MÁS MORTAL del PLANETA 00:53 Aumento de enfermedades crónicas, diabetes y cáncer 01:18 Industria de alimentos y manipulación de los medios 02:23 Las principales causas de muerte en el mundo 02:56 Factores que aumentan el riesgo de morir 03:50 El alimento que más inflamatorio del mundo 05:30 Qué son los alimentos procesados 06:38 El peligro de consumir ultra procesados (peor que el azúcar) 07:44 Síntomas de inflamación crónica en tu organismo 10:07 ¿Estamos siendo manipulados por los medios? 10:48 Alimentos que son un veneno para el cuerpo 11:38 Cómo mejorar la dieta (dieta antiinflamatoria) ¿De dónde saqué la información? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6146358/ https://www.health.harvard.edu/blog/what-are-ultra-processed-foods-and-are-they-bad-for-our-health-2020010918605 Soy médico clínico con subespecialidad en nefrología. #medicina #salud #bienestar

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