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___ El ejercicio que prolonga la vida ___ En este vídeo, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana nos habla de un tipo de ejercicio de alta intensidad, cómo hacerlo y con qué frecuencia debes incorporarlo a tu rutina de ejercicios, así como la anatomía relevante y las adaptaciones fisiológicas y beneficios para el corazón. y otras estructuras cardiovasculares. Feliz fin de semana! ___ Cosas interesantes Mercancías (Sólo inglés) https://beacons.ai/instituteofhumananatomy Códice Anatómico (Sólo inglés) https://codexanatomy.com/?ref=IOHA Código de cupón para 20% de descuento: IOHA20 ___ Referencias (Sólo inglés) https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2707428 ___ Music by: https://www.bensound.com License code: FPE1RDO0452DBN7V

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