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¿Es cierto que una cucharada de aceite de coco todos los días puede mejorar tu salud? ¿Cuáles son los beneficios reales y probados por la ciencia de usar aceite de coco a diario? Muchas personas creen que el aceite de coco es el más saludable del planeta, otras personas piensan que es un veneno que no deberíamos consumir, ¿cual es la verdad?. El aceite de coco contiene 100% de grasas de tipo saturadas, principalmente acido láurico y ha sido probado para varias enfermedades como la diabetes, perder peso y para el tratamiento de enfermedades de la piel. En la mayoría de ellas no se mostro beneficioso e incluso algunos expertos del mundo han sugerido que puede ser peligroso aumentando el colesterol malo (como la american heart asociation). En DrVeller te explicamos todo lo que nadie te cuenta sobre el aceite de coco, sus propiedades beneficiosas y sus peligros para que asi puedas tomar una decisión. #Salud #nutricion #AceiteCoco CAPITULOS: 00:00 Aceite de coco ¿Bueno o malo para la salud? 01:00 Propiedades del Aceite de coco 02:00 Grasas del aceite de coco ¿Son buenas? 03:00 Beneficios del Aceite de Coco 04:25 Aceite de Coco ¡El mejor para Cocinar! 05:20 Las personas que comen Coco se enferman menos 05:55 Coco para la Piel y el Cabello 06:35 Como actúa el aceite de coco en el intestino? 07:45 Peligro: Aumento del colesterol malo 09:20 Realmente los que comen coco son más saludables? 10:20 Los Super Beneficios del Aceite de Oliva 11:10 Opinión DrVeller sobre el aceite de coco Estos son algunos articulos que leimos para elaborar esta charla: https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.119.044687 https://health.clevelandclinic.org/olive-oil-vs-coconut-oil-which-is-heart-healthier/ https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/1092.html https://www.drugs.com/npp/coconut-oil.html https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/coconut-oil/ DrVeller brinda charlas a modo informativo, de ninguna manera intenta cambiar las medicinas recetadas por tu medico de cabcera, ante cualquier problema de salud consulta con tu medico.

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