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오늘은 이진복 원장님을 모시고 탄수화물 중독과 다이어트에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 유튜브 [닥터리TV 다이어트 멘토] https://www.youtube.com/@diet_doctor #다이어트#지식인사이드#이진복 00:00 인트로 00:19 한국인들이 가장 조심해야 하는 ‘중독’ 01:39 배고플때 예민해지는 진짜 이유 02:27 ‘이런 음식’은 특별히 조심하세요 03:04 마약만큼 치명적인 식습관 03:52 탄수화물 중독이 위험한 진짜 이유 05:03 탄수화물 중독, ‘이렇게’만 해결하세요 07:10 다이어트 할 때 절대 ‘이런’ 착각하지 마세요
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