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Explore Quiet Night Routine in My 30s | Living Slower After Burnout / Shiori with 308,852 views, 0 likes, and 1,947 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

フルタイムの仕事で燃え尽き症候群になった今、私はよりゆっくりとした穏やかな夜を過ごしています。これは、パートタイムの仕事を終えて家に帰り、夕食を作り、一人で食事をし、寝る準備をするまでの静かな夜のルーティンです。20代から30代前半にかけては、正社員として働き、自分を酷使していました。プレッシャー、長時間労働、そして絶え間ない期待が、最終的に私の心身の健康を蝕んでいました。この動画は、生産性や成功についてではありません。休息、癒し、そして自分に合った人生を選ぶことについてです。もしあなたが疲れている、圧倒されている、燃え尽き症候群になっていると感じているなら、この静かな夜があなたに安らぎをもたらしてくれることを願っています。ご覧いただきありがとうございます。 If you enjoy my videos and want to support the channel, you can buy me a coffee here ☕ 👉 https://www.buymeacoffee.com/creainc ▶︎チャプター - ccをオンにして、あなたの言語でこの動画をお楽しみください。 00:00ハイライト 00:32仕事が終わった 02:33家に着いた 03:32夕食の準備 07:55いただきます 09:52食器を洗う 10:57洗濯物を畳んで歯を磨く 11:57お風呂に入った後、私の夜のルーティン #japan #japanvlog #tokyo #slowliving #japansefood #lifeinjapan #alone #nofriend #japanlife #japanesetraditionalfood #nightroutine #selfcareroutine #routinevlog

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