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Explore 【秋なす】シンプル料理で大袋が一瞬で消えた！ with 84,112 views, 723 likes, and 27 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

秋なすは皮ご薄くて柔らかくて美味しい🍆 焼かない！揚げない！煮ない！ レンジで一発の簡単旨すぎ神レシピです！ タレも家にあるもの混ぜて激ウマ！ 揚げない・焼かない・油すら使いません！ レンジだけで驚くほどトロトロに仕上がる絶品なすレシピをご紹介します。 食べ方も最高です✨ 大袋のなすもペロリと食べられる、簡単で失敗なしの時短料理。 ちょっと手を加えるだけの特製の香味ポンとお肉との相性も抜群で、 ご飯がどんどん進みます。 なすの大量消費レシピや簡単なおかずを探している方 油を使わずにヘルシーで美味しい料理を作りたい方 忙しい日の夜ご飯や時短レシピのレパートリーを増やしたい方 野菜のくずを活用するベジブロス（野菜だし）に興味がある方！ 動画の後半では、野菜のヘタや皮を活用した「飲む美容液」こと、 自家製ベジブロス（高抗酸化スープ）の作り方もご紹介しています。 【材料】 なす：2〜3本 豚肉：適量（塩少々） ポン酢：適量 （おろし生姜・おろしニンニク・長ネギみじん切り） 【作り方】 ①なすのヘタを取り、ラップでふんわり包んで電子レンジ（600W）で約4〜5分加熱します。 ②加熱後、ラップごと冷水につけて色止めをし、粗熱を取ります。 （熱いから注意してね） ③ポン酢、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、刻みネギを混ぜ合わせて特製ダレを作ります。適量で大丈夫。 ④豚肉を塩少々でサッと炒める。 ⑤なすを手で食べやすい大きさに裂いてお皿に盛り、 豚肉を添えて特製ダレをかけたら完成！ めっちゃ美味しいです！！！ #なすレシピ #秋なす #元気ママキッチン #簡単なす ■■■■■■ 元気ママキッチンは、 私たちアラカン世代にも、忙しい若い主婦たちにも、 世代を超えて本当に使える料理を届けたいと思っています。 簡単で、おいしくて、体にもいい！ ちょこちょことあーちゃんとも動画を作っていくので、 ぜひチャンネル登録してね！ ＊ご質問の多い、動画内で元気ママが使ってる食材や雑貨は、 動画内のタグをクリックすると、 楽天の商品ページに飛べますよ〜。 元気ママが使ってるものはストアボタン【コレクション】からも見れます！ 実際に愛用してる物をたくさん載せてるのでお買い物の参考にどうぞ😊 楽天roomでも、お問い合わせの多いキッチングッズ等をいろいろ載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8aee2708/items ■■■■■■ レシピが氾濫する世の中・・・ 料理研究家の、料理本には載せられないような、 飾らない、普段のおかずをどんどんご紹介しています💛 でも、決してズボラなだけではなく【栄養をプラス】するという考え方で・・・ 人の家のふだんのご飯って、見てるだけでもヒントになりますよね！ 私の動画が、少しでも皆さまの食卓の参考になれば嬉しいです＾＾ ヘルシーで一風変わった独特のレシピたくさんあります！ チャンネル登録よろしくね✨ 日々の出来事はInstagramにてご紹介していきます！ ぜひフォローしてね✨ ↓↓↓ https://www.instagram.com/genkimamakitchen ■■■■■■ 私のレシピ本 『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』 アマゾン発売中です〜 https://amzn.to/3shzOlu

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