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▼この動画の前後編はこちらから 前編：（この動画）https://youtu.be/L5LQiEV-UEY 後編：https://youtu.be/jzAe0rTJS7w ▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/14209&display_type=article&override=true ▼PIVOTアプリなら「バックグラウンド再生」「ダウンロード機能」「音声モード再生」が無料。 アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://pivot.go.link/?adj_t=1y8xcxbf&redirect=https://pivotmedia.co.jp/movie/14209 視聴ごとにマイルが貯まり、イベントや懸賞など様々な特典と交換できます。 ▼チャンネル登録&高評価よろしくお願いします https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル ＜目次＞ 00:00　ダイジェスト 01:04　樺沢紫苑&益田裕介が登場 04:01　職場の人間関係はどうでもいい 08:00　嫌いな人との付き合い方 10:00　人間関係は“1:2:7の法則” 11:50　苦手な上司との接し方 14:51　職場で嫌われる人の特徴 17:29　角を立てずに距離を置く方法 19:41　嫌がらせを受けた時は？ 21:02　大人になったら友達はいらない？ 23:43　友人は少なくて良い 27:36　自立した生き方を目指せ 29:55　ジャーナリングのすすめ 31:54　次回予告 サムネイル 写真：iStock ＜出演者＞ 柴田阿弥（MC） ＜ゲスト＞ 樺沢紫苑｜精神科医 札幌医科大学卒業。米イリノイ大学への留学を経て、樺沢心理学研究所を設立。YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」や累計270万部を超える著書を通じ、「日本一アウトプットする医師」として情報発信によるメンタル疾患の予防に尽力。 https://www.youtube.com/@UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ 益田裕介｜精神科医 「早稲田メンタルクリニック」院長。防衛医大から自衛隊に進んだ異色の経歴の持ち主。YouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」を運営。 https://www.youtube.com/@UC7C5oRm6cGgbjJdPPEVeNMA ＜関連動画＞ ▼「ビジネス虎の巻」メンタルお悩み相談 益田裕介×渥美正彦 前編：https://youtu.be/r6Yk3CNN8w4 後編：https://youtu.be/pGa8qY4Qs70 ▼「ビジネス虎の巻」メンタルお悩み相談 益田裕介×精神科医Tomy 前編：https://youtu.be/tAcOSkTUrbg 後編：https://youtu.be/0HYFOKIrLE0 ▼「ビジネス虎の巻」メンタルお悩み相談　益田裕介×精神科医Tomy 前編：https://youtu.be/tAcOSkTUrbg ▼「ビジネス虎の巻」仕事でつらい時の心の整え方 益田裕介 https://youtu.be/PdexMe5F-To ▼「ビジネス虎の巻」最強のメンタル管理術 辻秀一 https://youtu.be/T43jwPcO5q0 ▼「ビジネス虎の巻」酒は最悪のドラッグ 松本俊彦 前編：https://youtu.be/LvrTvc6tQ8o 後編：https://youtu.be/CfE_bhtZMYM ▼「ビジネス虎の巻」発達障害 益田裕介×精神科医さわ 前編：https://youtu.be/Hg1NQnlrS8c 後編：https://youtu.be/-672iW9WWwY #pivot #仕事 #心 #精神 #メンタル #回復 #ストレス #ビジネス #仕事 #会社員 #人間関係 #苦手 #上司 #職場 #ルーティン #思考 #不安 #ポジティブ #友達 #ビジネス虎の巻

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