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ADV Il sentiero shinrin-yoku del Monte Nero della Comunalia di Selvola-Revoleto (PR) si trova all’interno di un bosco già certificato PEFC per la gestione forestale sostenibile ed è in attesa della certificazione del Servizio Ecosistemico "idoneità al benessere forestale”. PEFC (Programme for the Endorsement of Forest Certification schemes) è un sistema internazionale di certificazione che promuove la gestione sostenibile delle foreste. Nello shinrin-yoku, che significa “immersione nella foresta”, l’alternarsi di “attrattori” (ruscelli, prati, foreste, panorami, suoni, profumi, ecc) crea un’infinità di stimoli sensoriali che sollecitano i nostri cinque sensi, suscitando reazioni positive all’interno del sistema nervoso, immunitario, metabolico e cardiocircolatorio.  Ho scoperto che in particolare faggete come queste producono molti monoterpeni, le sostanze emesse dalle piante che concorrono al nostro benessere. Il percorso shinrin-yoku del Monte Nero è pensato per lasciarsi andare, liberando l’attenzione involontaria, limitando i “distrattori” che ci riportano all’attenzione volontaria. È così che si riesce più facilmente ad entrare in connessione con la Natura. Ed è in questa connessione con la Natura che io trovo la motivazione ogni giorno per fare il lavoro che faccio. Torniamo nei boschi! #forestbathing #PEFC #foresta #sostenibilità #contattoconlanatura

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