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Explore かぜ・発熱の時に「おかゆ・うどん」はNG!?　「あっさり＝胃に優しい」は違う？　医師が教える意外な食事 No.676 with 111,853 views, 524 likes, and 13 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

今回は「風邪や発熱時の食事」をテーマに、昔から定番とされる“おかゆ・うどん”について、消化の観点から考えます。「のどごしが良いこと」と「胃で消化されやすいこと」は同じなのでしょうか？内視鏡診療で実際に胃の中を見てきた医師の経験も交えながら、体調不良時の食事選びを解説します。さらに、皮なし鶏むね肉・ささみ・白身魚・豆腐・茶碗蒸し・温かいスープなど、食欲が落ちている時に選択肢となる食品も紹介。後編では、症状別の食事や食欲がない時の対処について解説します。 ※本動画は一般的な健康情報の提供を目的としており、個々の病状に応じた診断・治療を行うものではありません。 0:00 オープニング 1:09 なぜ炭水化物は胃に残りやすいのか？ 4:43 胃もたれの原因は食べ合わせにあり 6:50 体調が悪い時に選ぶべき食材とは？ 7:53 体を温めるしょうがの正しい活用法 📱 【内視鏡チャンネル 公式SNS】 🎵 TikTok：https://tiktok.com/@naishikyo_ch 📸 Instagram：https://instagram.com/naishikyochannel/?hl=ja 🐦 X：https://x.com/naishikyo_ch 💻 【公式サイト・メディア】 🏥 内視鏡チャンネル：https://naishikyochannel.com 📚 胃と腸の健康解説マガジン：https://health-magazine.jp 📕 【最新書籍】 『腸疲労　40代から必要な消化・吸収の新習慣』 現役内視鏡医の平島徹朗・秋山祖久が、40代から意識したい胃腸のケアや、消化・吸収を整えるための生活習慣をわかりやすく解説します。 著者：平島徹朗／秋山祖久 出版社：KADOKAWA 発売日：2026年12月23日 価格：1,550円（税別） Amazon：https://amzn.asia/d/09m0niFC 📺 チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCV2G7uXFvBq6XYrM5TDgfNA?sub_confirmation=1 📚 【おすすめ再生リスト】 【サプリと健康】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKRi5EPEIOEAQLWeKj8Tzv1sPnechqXSn 【生活習慣病】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKRi5EPEIOEBqUJThMOf8EoEFFpY1C_Zm 【医師が実践する健康法】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKRi5EPEIOECIRi-jOHuur-6M_-Wga5dL 【食事と健康・添加物】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKRi5EPEIOEAM7mbuvUH7T9v4uejE366c 【胃と腸の健康】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKRi5EPEIOEADpuJEzikkDEAzynxPYGYo 【血液と栄養・免疫】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKRi5EPEIOED3hPInVf4ZOgfJMs-pH_eZ 【がんについて】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKRi5EPEIOEC8BPqNl-frK80LwRYILSbg 【アンチエイジング】 https://www.youtube.com/playlist?list=PLKRi5EPEIOEDaRQs8eU--blW-7sRNQUty 🏥 【クリニック・医療情報】 LINEで医療情報を配信中 https://page.line.me/?accountId=647bggdu&openerPlatform=native&openerKey=talkroom:header 【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック】 https://www.tamapla-ichounaika.com/ Web予約：https://ssc2.doctorqube.com/tamapla-ichou/pc/index.html 【福岡天神内視鏡クリニック】 https://www.fukuoka-tenjin-naishikyo.com/ Web予約：https://ssc3.doctorqube.com/tenjin/ 内視鏡検査についてよくある質問 https://www.tamapla-ichounaika.com/faq/ ⚠️ 【動画をご覧いただく皆さまへ】 本動画は、健康・医療に関する一般的な情報提供を目的としています。内容がすべての方に当てはまるものではなく、個別の診断・治療を行うものではありません。 体調に不安がある場合や、治療・薬について判断が必要な場合は、医療機関を受診し、医師などの専門家へご相談ください。 コメントはすべて拝見し、今後の企画や動画制作の参考にさせていただいています。ぜひお気軽にコメントしてください！ 🎥 動画制作についてのお問い合わせ 合同会社LOCKERS 担当：渡辺 [email protected]

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