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Verfolgt man Medienberichte zu Haferdrinks und deren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, zeigt sich ein widersprüchliches Bild: Diverse populäre Artikel warnen vor dem regelmäßigen Konsum, wohingegen andere keine große Gefahr im häufigen Konsum von Haferdrinks sehen. Woher diese Kontroverse stammt und was die wissenschaftliche Datenlage hierzu zeigt, wird in diesem Video besprochen. Folgende Quellen werden im Video gezeigt: [1] Goldbach, M. (2024). Vogue: ,Seit ich das weiß, trinke ich morgens keine Hafermilch mehr' [2] Heil, K. (2024). Heidelberg24: ,Beliebter Kuhmilch-Ersatz - ist Hafermilch so ungesund wie Cola?' [3] Hanssen, N. et al. (2020). Postprandial Glucose Spikes, an Important Contributor to Cardiovascular Disease in Diabetes? [4] Armitage, H. (2018). Stanford Medicine: ,Diabetic-level glucose spikes seen in healthy people' [5] Hall, H. et al. (2018). Glucotypes reveal new patterns of glucose dysregulation. [6] Elham, M. et al. (2006). The Effects of Fat and Protein on Glycemic Responses in Nondiabetic Humans Vary with Waist Circumference, Fasting Plasma Insulin, and Dietary Fiber Intake. [7] Vergleich von Hafer- und Sojamilch in Bezug auf deren Proteingehalt am Beispiel der Natumi-Pflanzendrinks. Diese Marke dient lediglich der Veranschaulichung. Es besteht keine Geschäftsbeziehung. [8] Walther, B. et al. (2022). Comparison of nutritional composition between plant-based drinks and cow's milk. #shorts #vegan #shortvideo #veganismus #shortsvideo

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