31,278
likes
788
comments
daily view 0
monthly view 0
Live Analytics
Comments 0
Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа Analytics Table
Income Estimates for Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа
Based on this YouTube video's total view count of 2.05M views and industry-standard rates, the estimated total earning is $1.44K - $4.11K through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.
About Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа
Explore Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа with 2,058,272 views, 31,278 likes, and 788 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.
Получите Супер тренировку для прокачки всех пучков плеч (дельт) в домашних условиях и без железа. Упражнения очень эффективны и способны развить силу ваших плеч, создать форму и объём! Начинаем выполнять от наиболее лёгкого (можно сказать разминочного упражнения) к более сложному. Если у вас не хватает сил вы всегда можете вернуться к более лёгкой версии и будьте уверены со временем ваш прогресс вырастет! В тренировке приведены примерные количества подходов и повторений, но на мой взгляд оптимальные. Время отдыха между подходами также индивидуально, отдых между упражнениями до 5 минут. Тренировку достаточно выполнять 2 раза в неделю и не забывайте качественно восстанавливаться! Я сам регулярно использую эти упражнения, Поэтому берите и вы тренировку на заметку, добавляйте к себе в избранное и не забудьте Подписаться на мой КАНАЛ - ведь Вам несложно, а мне приятно! ● я в Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● ТикТок https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/61f2b901664b0d1f9b6cd0d3?lang=ru ● Донат на Канал https://www.donationalerts.com/r/wild__moose ● Реклама/Сотрудничество [email protected] ▶️Сделать БОЛЬШОЙ Трицепс https://www.youtube.com/watch?v=rzNvjFJwWqc&t=3s ▶️Планка 7 Минут. Супер пресс https://www.youtube.com/watch?v=K6jlnhiDB14&t=1s ● Музыка: Epidemic Sounds, NCS Music Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join #Тренировкадома #Накачатьплечи #ДикийЛось #HomeWorkout #Shoulders #BestShouldersExercises
About YouTube Real-Time View Count
With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.
Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.
Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.
Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.
Embed Widget
Parameters:
fullscreen=true- Fullscreen countergraph=true- Live graph chartcounter=0/1/2- Select counter (0=likes, 1=views, 2=comments)
URL
Click to copy the embed URL to your clipboard