Based on this YouTube video's total view count of 76.1K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $53 - $152 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.

Explore Калорийность первостепенна для похудения? #здоровье #похудение #питание with 76,148 views, 3,283 likes, and 190 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

👉На равной калорийности в исследовании набрали разное кол-во веса? Важно отметить, что в обсуждаемом исследовании не было строгого контроля за испытуемыми. Им просто выдали питание и отправили по домам, дав наставления как питаться и подсчеты вести. Что указано в самом исследовании. (PMID: 40882621) То есть конечно же были ошибки и подсчетах, и сами по себе подсчеты потребления калорий и пищи были приблизительными. 👉Есть более качественное, на мой взгляд, исследование, где за людьми уже был строгий контроль, где они ели строго то, что им предлагалось. Вот в этом контролируемом исследовании (PMID: 31105044) обнаружено, что ад либитум, то есть по желанию, люди съедают больше ультрапереработанной пищи, чем цельных продуктов. Там участвовало 20 человек со стабильным весом тела (он не менялся длительное время) Всех этих ребят кормили сначала 2 недели фастфудом ад-либитум (ели по желанию сколько хотели), затем 2 недели "полезной пищей", тоже по желанию, сколько хотелось. То есть салаты, овощи, фрукты, каши и пр. Порции приемов пищи были равны по своей калорийности, БЖУ, и даже клетчатке. Но участники могли есть столько порций, сколько пожелают. В результате на фастфуде ребята набрали по полкило жира за 2 недели, переедая на 500ккал ежедневно. Питаясь "правильной, цельной пищей" они наоборот, сбрасывали по полкило за 2 недели. Фастфуд меньше насыщает и субъективно вкуснее, чем цельная пища, в итоге им просто переедали по калориям. То есть закон термодинамики не нарушен, все упирается в калорийность общую, опять никакой мистики в итоге, скучно, но зато правда.

With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.

Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.

Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.

Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.