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▼１２月１２日に東京で特別公演をします‼︎ https://peatix.com/event/5160961 @PeatixJPより →残り９席…‼︎ こんにちは、YouTube医療大学のDr.マンデリンです。 「からだの教室LIVE」第7回へようこそ！ 今回のテーマは『骨と関節の健康』です。 前半30分でわかりやすく解説し、後半30分で皆さんからの質問にお答えします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📚 今回のテーマ：骨と関節の健康 〜骨粗しょう症予防〜 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・骨密度は40代から低下する — 骨粗しょう症の怖さ ・カルシウムだけでは不十分 — ビタミンDと運動の重要性 ・転倒予防と膝の痛み — 関節を守るセルフケア ⏱ タイムスタンプ 0:00 オープニング・ご挨拶 1:30 今日のテーマ紹介 3:00 骨粗しょう症の基礎知識と骨密度検査 10:00 骨を強くする食事・運動・生活習慣 18:00 関節の健康 — 変形性膝関節症と転倒予防 25:00 まとめ・今日のポイント 30:00 Q&Aコーナー開始 55:00 次回予告・エンディング ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 LINE登録で無料特典プレゼント中！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👉 https://lin.ee/Pwl2shV ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📺 YouTube医療大学について ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 現役医師Dr.マンデリンが、エビデンスに基づいた健康・医療の情報をわかりやすくお届けしています。 チャンネル登録＆通知ONで最新動画をお見逃しなく！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📅 次回のからだの教室LIVE ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2026/11/5(木) 21:00〜 テーマ：冬の感染症対策 〜インフルエンザ・風邪〜 お楽しみに！ #からだの教室LIVE #YouTube医療大学 #Drマンデリン #医師解説 #骨粗しょう症 #骨密度 #関節 #健康 #医療 #ライブ配信 #質問OK ⚠️ この配信は一般的な医療・健康情報の提供を目的としています。 個別の診断・治療の代わりとなるものではありません。 気になる症状がある場合は、お近くの医療機関を受診してください。

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