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Explore 30 MIN - BOOTY PUMP INTENSIF FESSIERS BOMBÉS #OZE6 with 145,531 views, 2,862 likes, and 296 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

LET'S GO pour ta seconde séance de la semaine 2 de #ObjectifZeroExcuse6. Aujourd'hui c'est un BOOTY PUMP qui t'attend. On va encore une fois combiner les bienfaits du Cardio et du renforcement musculaire pour travailler en profondeur et donc t'aider a diminuer le gras et a construire du muscle sec. L'intensité de ta séance viendra aussi du poids de tes haltères donc adapte bien à ton niveau. Si c'est la reprise pour toi, il sera normal de la trouver difficile même si nous sommes passé à la semaine 2 ^^, alors encore bravo à toi d'être là ! Donne toi à fond car la prochaine séance sera sur les abdos et le haut du corps donc tu pourras récupérer au niveau du bas du corps ^^. ON EST PRETS ? C'est parti !🔥 ✨ TÉLÉCHARGE bien ton e-book gratuit recette perte de poids et guide du programme ici : https://justinegallice.fr/ 🔥 Retrouve tout le programme #oze6 EN ACCÈS 100 % GRATUIT toute l'année sur l'application FIIT FIGHT FOREVER : https://fiitfightforever.com ✔️ DÉTAILS DE TA SEANCE : • BOOTY PUMP INTENSIF FESSIERS BOMBÉS • 30 min (échauffement inclus) • Matériel : haltères entre 2 et 5kg en fonction du Niveau (ou bouteilles d'eau) • Cardio intensif + Renforcement musculaire • Tout niveau Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. Cette séance n'est pas adaptée en cas de douleurs ou blessures et ne convient pas à la femme enceinte. #ObjectifZeroExcuse6 #Challenge21Jours #Cardio #cardioburn #entrainementmaison #justinegallice #OZE6 #300kcal #bootyworkout #fessiers #anticellulite #fessiers ______________________________________________________________________________________ 🖤 LE MEILLEUR TAPIS DE FITNESS ANTI-DERAPANTS SOWL TRAINING : https://www.sowltraining.com 🥤 Tous mes compléments alimentaires MYPROTEIN ici : https://tidd.ly/38NVaQl (CODE PROMO : JUSTINEG -15% de réduction) ✨ Miniature : INSTA @Roy.vsat

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