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Explore "20년 연구하며 깨달았습니다." 불면증 오면 억지로 자지말고 '3가지'만 기억하세요. (이유진 교수 1부) with 189,424 views, 3,351 likes, and 186 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.

👇지식인사이드 네이버 카페 가입하기 https://cafe.naver.com/knowledgeins 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 오늘은 이유진 교수님을 모시고 수면장애가 우리 몸에 미치는 악영향과, 어떻게 교정해야 하는지에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 📘 이유진 교수님의 『꿀잠의 과학』 바로가기 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000201061635 #이유진 #지식인사이드 #수면장애 #불면증 00:00 인트로 00:33 구독자 인사 00:46 수면장애, 자칫하면 치매와 같은 뇌 질환으로 이어집니다 02:45 밤이 없는 나라, 한국. 더이상 칭찬이 아닙니다 05:27 수면장애, 방치하면 사망률이 '이만큼이나' 올라갑니다 07:24 뭘 먹어서 불면증을 치료하려는 생각을 버려야 합니다 12:12 자꾸 자다깨서 화장실에 간다면 '이렇게' 해 보세요 13:21 "나도 불면증?" 자가진단은 딱 '2가지'만 기억하세요 제작 : 어썸엔터테인먼트 (주) https://awesomeentad.com/

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