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¡URGENTE! Si tienes micción en exceso por día o de noche, u orinas muy a menudo, puede ser una señal de algo peligroso. Si estás orinando mucha cantidad y muy frecuentemente podés tener alguna enfermedad grave pero también puede ser algo benigno e inofensivo, y te voy a enseñar como diferenciar esto. Las personas orinan normalmente 3 litros por día, más de eso se considera anormal o “poliuria”. Esto puede ocurrir por enfermedades en los riñones, en la vejiga, infección urinaria (cistitis o pielonefritis). Pero también puede ser causado por un tumor, cáncer, estreñimiento, e inflamación intestinal. A veces las razones de orinar mucha cantidad son por problemas del hígado o el corazón, diabetes no controlada, diabetes insípida, entre muchos otros motivos. Una causa muy común de orinar mucho de noche es tener problemas en la próstata (agrandamiento de la próstata, hipertrofia prostática o prostatitis). Pero en otros casos puede ser un síntoma de retención de líquidos, problemas de circulación, insuficiencia venosa (várices en las piernas). Es normal despertarse 1 o 2 veces por noche para orinar. Más que eso puede ser una enfermedad que cause nocturia (nicturia). Beber mucha agua o líquidos por día y de noche causan orinar en exceso. Hay algunos alimentos y bebidas con efecto diurético como el café con cafeína, algunos tipos de té, bebidas alcohólicas, el chocolate, los vegetales verdes con alto contenido de magnesio y potasio. La vejiga hiperactiva y la incontinencia urinaria pueden dar síntomas similares. Para dejar de orinar tanto debes evitar beber líquidos en exceso, y evitar beber líquidos y alimentos diuréticos después de las 8 de la noche. También podés realizar ejercicios para fortalecer los músculos de la pelvis, o para aliviar la retención urinaria. Siempre debes buscar atención médica si tienes signos de alarma, como sangre en la orina, dolor para orinar y fiebre. Algunos términos médicos “Poliuria” es orinar en exceso, más de 3 litros por día “Nocturia” o “Nicturia” es orinar mucho de noche “Disuria” es ardor o dolor al orinar “Polaquiuria” es orinar más frecuentemente Videos con fines educativos. Contenido del video: 00:00 Orinar mucho puede ser grave 01:11 Cuántas veces es normal orinar por día y de noche 01:45 Cuál es la cantidad de orina normal por día 02:08 Cantidad de orina en exceso 02:45 ¡Las principales causas de orinar mucho! 04:15 Enfermedades que hacen orinar con más frecuencia 06:39 Enfermedades graves que causan orinar más 07:11 Motivos de orinar más de lo normal 08:53 Nocturia: causas de orinar mucho de noche 11:12 Alimentos que causan orinar más (efecto diurético) 11:57 Signos de alarma: ¿debemos preocuparnos? 11:43 Consejos para evitar orinar mucho y de noche 15:02 El mejor tratamiento para la orina en exceso ¿De dónde saqué la información? UpToDate #medicina #orinarmucho #riñon #drveller #salud

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