14,873
likes
805
comments
daily view 0
monthly view 0
Live Analytics
Comments 0
Почему вы боитесь тренироваться? #здоровье #зож #фитнес #тренировки Analytics Table
Income Estimates for Почему вы боитесь тренироваться? #здоровье #зож #фитнес #тренировки
Based on this YouTube video's total view count of 273K views and industry-standard rates, the estimated total earning is $192 - $547 through ad revenue. Historical data is not yet available to calculate daily, weekly, or monthly averages.
About Почему вы боитесь тренироваться? #здоровье #зож #фитнес #тренировки
Explore Почему вы боитесь тренироваться? #здоровье #зож #фитнес #тренировки with 273,703 views, 14,873 likes, and 805 comments. Experience the impact of this video content that has captured audience attention.
В сфере фитнеса сейчас очень распространена кинезиофобия. Проще говоря, это чрезмерный, иррациональный страх перед физическими упражнениями, и движением. Чем там только не запугивают. Стопа не под тем углом повернута в приседе, не смотрит в нужную сторону относительно колена, всё, у вас будут травмироваться суставы... Или не раскрыто тазовое дно, (что бы это не значило) значит будет травма позвоночника от приседов, и так далее. Ваше тело создано, чтобы двигаться. Ткани вашего тела деградируют на фоне сидячего образа жизни. И мышцы, и суставы, и сухожилия со связками, и даже кости, позвонки деградируют, если вы не даете им нагрузки (PMID: 32360761). А если даете, они укрепляются, адаптируются. (PMID: 26409630, PMID: 32503243, PMID: 22777332). Поэтому тренируйтесь, и будьте активны. Возраст-это не повод сидеть сложа руки. Ваше тело это не механизм, детали которого надо регулярно менять и беречь, иначе они выходят из строя со временем. Наше тело это продукт миллионов лет эволюции, способный к адаптации и регенерации. Клетки вашего организма постоянно обновляются сами собой. А ткани укрепляются, но нужен стимул. А стимул это физические нагрузки.
About YouTube Real-Time View Count
With SocialCounts.org’s view counter, track your YouTube video’s live view count and YouTube likes count in real time with fast, reliable updates.
Watch every YouTube video live view count rise with our real-time YouTube views tracker—built for accuracy and minimal delay.
Follow YouTube real time views as they happen, using our dedicated view counter for YouTube videos.
Get up-to-date live view count on YouTube and see real-time growth with SocialCounts.org’s smart tracking tools.
Embed Widget
Parameters:
fullscreen=true- Fullscreen countergraph=true- Live graph chartcounter=0/1/2- Select counter (0=likes, 1=views, 2=comments)
URL
Click to copy the embed URL to your clipboard