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Aprende el mejor movimiento defensivo con Tony Jeffries. aprender las técnicas defensivas adecuadas en boxeo es tan importante como aprender técnicas de ataque y debes ser igualmente bueno en ambas. Si estas cansado de recibir golpes en la cara - este video es para ti! 10% DE DESCUENTO en todos mis suplementos deportivos favoritos! https://WWW.ONNIT.COM/BOXING GUANTES SANABUL - Usa el código TONY10 y obtén un 10% de descuento https://sanabul.us/3FnfYxf VIDEOS DE BOXEO RELACIONADOS: 3 Combinaciones realistas que deberías practicar! https://youtu.be/DyKql2QJz-I 4 Estilos y guardias en boxeo: https://youtu.be/VJiMWKgIe9s Ejercicios para saco pesado (NO NECESITAS COMPAÑERO!!): https://youtu.be/OPuWhgYzvHU Mejora tu concentración, tiempo de reacción y movimiento de cabeza con este ejercicio de reacción: https://youtu.be/4TgSFZg6gpA Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico y co-propietario de Box'N Burn 2 gimnasios de fitness y box en Los Ángeles, como así también de la academia Box'N Burn. Esta ultima es un programa educativo donde enseñamos a entrenadores como enseñar boxeo Capítulos: 0:00 El mejor movimiento defensivo en boxeo 0:49 Parada o Parry - La defensa mas usada en boxeo 1:29 Bloqueo o block - Bloquear golpes rectos 2:10 Esquivo / Esquivar golpes 2:41 Roll - Pasar por debajo de los golpes 3:17 Cintura atrás - esquivar hacia atrás de la linea de golpeo 4:02 Paso atrás - LA MEJOR DEFENSA EN BOXEO MIS REDES SOCIALES: Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/tony_jeffries Suscríbete a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/tonyjeffries1... Sígueme en Twitter: https://twitter.com/tony_jeffries Si quieres mis mejores videos para hacer de ti un mejor boxeador - chequea esta pagina https://www.masterboxing.com/
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