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Lláma y agenda tu cita: +593995000960 ¿Te preocupa la salud de tus huesos o te diagnosticaron osteopenia u osteoporosis? Aunque durante años nos dijeron que el calcio era lo único necesario, la ciencia actual demuestra que los huesos son tejidos vivos que necesitan tensión muscular para fijar los minerales. En este video descubrirás la rutina de ejercicios de bajo impacto pero alto estímulo y los alimentos clave (más allá de los lácteos) que estimulan la creación de densidad ósea y previenen caídas peligrosas. Conviértete en miembro de mi canal para disfrutar de charlas exclusivas: https://www.youtube.com/channel/UCygsuqHrjo5Tv5L1hPzryog/join #haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #nutricion #osteoporosis #dolordecadera

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